大一男生每天跑1.5公里会不会很多，能不能长高

Question

如题所述

Answer 1

1.5公里真心不算多，我高二的后上完晚自习都要去操场跑半小时，差不多两三公里吧，距离不重要，主要是时间，跑步时间要在半小时以上，坚持长期的锻炼和足够的营养，还是有可能长高的追问

慢慢跑15分钟吧，主要天天不知道会不会太多

追答

不会，如果每天只跑15分钟倒可以天天跑，如果每天跑30分钟每周7天可以按跑3天，休息1天，跑2天，休息1来运动

追问

不知道能不能长高

追答

跑步也就锻炼锻炼身体，长高倒可以上完找找找一些能长高的锻炼方法

Answer 2

可以，多运动，最好是打打篮球什么的，腿部韧带要活动开，运动过后要及时补充水分，平时再多吃些蔬菜水果肉类的食物以及牛奶鸡蛋就可以了。（火星人）4048本回答被网友采纳

Answer 3

1.5公里算什么多？15公里也不算多，努力吧！还有打篮球是最易长就的，再分时间去打篮球吧追问

没有，平时锻炼也不是特别多

追答

加油！

Answer 4

跑的正常，想长高最好再多打打篮球、玩玩双杠之类

Answer 5

跑步与长高没有什么关系。

Answer 6

不多，长高与否不得而知

Answer 7

锻炼身体，跟长身体是两回事