背身单打应该注意些什么？

Question

就像大梦、邓肯、以及那些背身的高手。

请回答者尽可能的详细一点。

PS：我们高中联赛要开始了，我能打锋卫摇摆人。但是我喜欢身体接触，请高手赐教，先感谢了。回答尽可能的详细，非常非常非常感谢。。

Answer 1

背身单打首先要注意的也是重中之重就是观察力
1。决定单打的时候，就要对自己所处的位置，离篮筐的远近，防守队员的位置以及其防守弱侧的位置有一定的认知。还有一个就是单打过程中，要不断用余光观察场上动向，比如对方是否有包夹意图，自己队友的位置是否更好等，这个比较难做到。
2。背身单打，在动作上，第一个需要注意的就是重心要压低，脚步要稳，拍球节奏要适当加快。
3。进入射程之后，就要开始利用脚步移动对篮筐进行攻击。假动作方面，你完全可以模仿NBA里你喜欢的那些动作。但有一个前提就是，不管做什么假动作，最后的攻击方向，永远都是防守球员的防守弱侧。脚步移动时要快，出手也要快。

最后就是大量的练习，功到自然成。

Answer 2

据我个人的几点感觉
1 要注意脚步，不要走步违例
2 注意保护球，观察周围是否有人包夹或准备协防
3 你说，你喜欢身体接触，就你自身来说要有好的身体素质和体格，有背身单打的基础，背身单打是很费体力的，其次在接触中不要让对方造成进攻犯规
4 最后一点就是选择合适的出手机会，背身单打一定要练好转身面框进攻的手感
希望对你有帮助

Answer 3

背身单打最重要的应该是背身的时候身体对抗，牢牢的卡住位置控制他对你的防守位置，在对抗的时候抓准时机转身，这样投篮才会有空间和时间，转身之后就跟正常的正对篮筐一样了不是，还有投篮的整套动作也要很娴熟，治至于是打板投篮还是后仰投篮动作都还是要靠练的，个人观点希望能帮到你。