奶酪怎样吃?

奶酪应该怎样吃呀?

奶酪有多种吃法。最经典的就是和红酒配着来,红白两物相互逗引对方内蕴的味道,直至酒乳相融,化在口里,醉在心里。奶酪可以切成小方块,用翠绿的色拉菜叶盛起来,缀上核桃仁儿,草莓尖儿,百里香末儿,便是一道赏心悦目的前菜。三九寒天时,把奶酪搁在小火锅里,化成稠稠的汤,用来涮小牛肉小土豆和巧克力,鲜浓温暖,大热大补,此乃当初山里人取暖的法子,现在被尊为法国火锅。奶酪是法国人的日常食品,是主食也是零食,是孩子们最佳的下午茶的点心,是晚宴中夹在主菜和甜点间的秘密武器,是瘦人发胖的利器,是胖子心中永远的痛,是绝大多数法国男女难以抵挡的诱惑。

奶酪的吃法可多了,可做西餐配料,可单独作为主菜,也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃,或与色拉、面条拌食。而最经典的就是配上红酒直接食用。红白两物相互引发酒的醇香和奶酪的乳香,直至酒乳相融,尽享迷醉的感觉。秋冬时节,火锅当道。把奶酪放在小锅里,待它融化成稠稠的汤,再来涮肉类和面包干,鲜浓温暖,这便是时下流行的法国火锅。

一、奶油奶酪(cream cheese ),一种未成熟全脂奶酪,经加工后,其脂肪含量可超过50%,质地细腻口味柔和。

二、比然奶酪(Brie Cheese ),),法国最著名的奶酪之一,因产于中央省的比然地区而得名。有许多品种,一般色泽由淡白到淡黄,质软味咸,奶香浓郁。呈圆碟状,直径18-35cm,重量1.5-2kg,含乳脂45%。比然奶酪最早制于17世纪,1918年被称为“奶酪之王”,响誉全世界。比然奶酪最好的保存方法是在切开的那易面放上一块干净的硬纸板(这样可以阻止奶酪流动),再把它储存在阴凉的地方或放在冰箱里。

三、莫索里拉奶酪(mozzarella cheese),,意大利坎帕尼亚那布勒斯地方产的一种淡味奶酪,由水牛乳制成成,色泽淡黄,重0.5-1kg,含乳脂50%。此奶酪是制作PIZZA重要原料之一。

四、车达奶酪(Cheddar cheese ),,英国索莫塞特郡车达地方产的一种硬质全脂牛乳奶酪,历史悠久。色泽白或金黄,组织细腻,口味柔和,重30-35kg,含乳脂45%。

五、埃曼塔拉奶酪(Emmental cheese ),,德国的一种著名奶酪,以产地命名。含乳脂48%,重70-85kg,果香味浓,口味刺激。

六、帕尔玛奶酪(Parmesan Cheese ),:一种意大利硬奶酪,经多年陈熟干燥而成,色淡黄,具有强烈的水果味道,一般超市中有盒装或铁罐装的粉末状帕尔玛奶酪出售。帕尔玛奶酪用途非常广泛,不仅可以擦成碎屑,作为意式面食、汤及其他菜肴的调味品,还能制成精美的甜食。意大利人常把大块的帕尔玛奶酪同无花果和梨一起食用,或把它掰成小块,配以开胃酒,当作餐前小点。又因其成熟期较长,所以比其他奶酪更容易被人体消化吸收,现已成为世界上最佳的奶酪品种之一。
七、蓝奶酪(blue cheese ),,通常以牛乳制成,具有因霉菌引起的斑纹,因而有独特的风味。
分类
做好的奶酪按照含水量分为软,中软,中硬或硬。另外还可以按照做法和外形分为以下几种:

鲜奶酪 ,:只是奶加热或加酵素结块之后,包纱布挤干水分。这种要现买现吃,可以在冰箱里放几天保鲜,一个礼拜一定要吃掉。这类包括 cottage cheese, cream cheese, 希腊的 feta, 法国的 framage frais, petite suisse, Sainte-Marie, 意大利的 Maschepone, mazzarella, 绵羊奶的 ricotta, 和印度的 paneer。
花皮软奶酪 ),:这种奶酪有一层粉红撒白粉的皮,和软软的心。一般这种奶酪把鲜奶酪压成小圆饼(别的形状少见),然后撒上 penicillium,一到两月成功。切开之后直接拿柔软的心涂面包。这类包括
苏格兰的 Bonchester
法国的 Brie, Camembert, Carre de L'est ,chaource, coulommiers, feuillr de dreux, fougeru, neufchatel.
富强奶酪:这种奶酪和花皮软奶酪做法相似,但是用添加奶油的牛奶,脂肪含量由40%-50%升到75%。这类包括
法国的 Boursault, Boursin, Excelsior, Lucullus, Pierre Robert。
洗皮奶酪 ),:这种奶酪也和花皮软奶酪做法相似,但是出硬皮之后,整块泡入盐水或酒。泡好的皮比较亮,从杏色到红色。一般皮的味道比较浓臭,大都人不吃。这类包括
丹麦的 Esrom
德国和荷兰的 Limburger
爱尔兰的 Milleens
德国的 Munster
比利时的 Renmoudou(Piquant)
意大利的 Taleggio
英格兰的 Torville
瑞士和法国的 Vacherin
法国的 Bergoues, Chaumont, Coeur d'Arras, Dauphin, Epoisses, Langres, Livarot, Maroilles, Murol, Nantais, Pont l'Eveque, Reblochon, Saint-Florentine, Saint-Nectaire, Saint-Paulin, Saint-Remy, Sorbais, Trappiste de Belval
蓝奶酪 ),:这种奶酪是在结块之后,撒上 Penicillium Glaucum,然后压块。这种细菌会长成蓝色条文。这类有很多种,一般做软奶酪的都可以改为蓝奶酪。蓝奶酪味道很重,要吃上几次才会习惯上瘾。最有名的是意大利的 Gorgonzola, 法国的 Roquefort, 和英国的 Stilton。
硬熟奶酪 ),:这种奶酪是在结块之后,打碎煮过,然后尽力挤干所有水分,一般比较硬。
生压奶酪 ),:生压奶酪包括很多种,各种软硬和味道都有,唯一特点是没有煮过。
山羊奶酪 ),:山羊奶酪是用山羊奶制作。开始是穷人的奶酪,因为穷人只能养的起一只什么都吃的羊。欧洲山羊酪是软的,但是英国的有软有硬。有一些山羊酪有羊骚味道,但是大多和牛奶酪差不多。
绵羊奶酪 ),:绵羊奶酪味道在山羊酪和牛奶酪之间。很多对牛奶过敏,但是又爱吃奶酪的人会买绵羊奶酪。

食用
各国有不同的做法。奶酪有很多吃法。法国人经常是在主菜吃完,拿出奶酪和酒做一道菜,在甜食之前。意大利菜烧的时候加进很多加奶酪,如面条和馅饼。希腊人用生菜,橄榄和奶酪凉拌。

很多中国人吃了奶酪不舒服,原因有两个。第一是因为奶酪营养太高,吃一块奶酪和吃比它在大一点的一块肥肉一样,吃得发胀,不消化,越硬的奶酪越是会这样。另外一个原因是无法消化奶糖,一般是吃比较软奶酪才有这个问题。如果不能喝牛奶的人,一般也不能吃新鲜奶酪。

著名的奶酪食品包括:奶酪蛋糕,奶酪荷包蛋,法国洋葱汤等。

提拉米苏使用的是产自意大利的Mascarpone cheese(马士卡彭乳酪),是属于鲜奶酪的一种。
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第1个回答  2019-04-30

"奶酪焗饭,让米饭也能华丽变身高大上的新吃法!一叉子下去能拉好长的丝,一定要趁热吃,细细去感受芝士的香醇,满嘴都是芝士的香气。奶酪是牛奶经过浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中的精华部分,补钙效果好。

第2个回答  2013-12-14
抹面包
第3个回答  推荐于2017-11-26
当你漫步在超市琳琅满目的食品专柜,不知您是否注意到,有一种食品慢慢地多起来了。那就是——奶酪。时不时有妈妈们拿起奶酪,端详许久,少部分人买了,但是大部分人又放下了。奶酪是西方人的传统食品,就象中国人食用豆腐一样,已经有4000多年的历史了。吃奶酪最多的是法国人,他们每年人均消费奶酪20公斤,我们的近邻日本,他们的人均奶酪消费每年也有2公斤。那么奶酪究竟有什么好处呢?那就来看看为什么选择奶酪的原因吧。

1. 营养

奶酪是牛奶的精华。你知道吗,10公斤牛奶才能制成1公斤的奶酪呢。奶酪保存了牛奶中的全部精华。奶酪和酸奶一样,也是先经过发酵,然后再象豆腐一样去除大部分的水分后凝结而成。因而通常奶酪中的蛋白质是牛奶的8-10倍,而且奶酪中的蛋白质经过发酵,凝结,成熟等复杂的工艺,降解为丰富的多***和其它具有独立结构和生理功能的氨基酸聚合物;所以比牛奶更利于人体的吸收。此外,奶酪中还富含人体所必需的各种矿物质。实在是不可多得的营养食品之一。

2. 补钙

说到补钙,大家一定不陌生。电视上,报纸上,杂志上轮番“轰炸”,给中国的老百姓一种感觉,中国人缺钙,于是全民补钙。无论什么食品,只要冠以“高钙XX”就可以促销,就可以卖一个好价钱。当然,高附加值的产品理所当然应该有较高的价格。按照流行的说法是“物有所值”,或“物超所值”。只是无论消费者也好,广告宣传也好,对于人体可以有效吸收多少钙,关注得就比较少了。其实,凡是人工后添加的钙,人体一般不易吸收,而且吃多了万一排泄不畅,还会带来肾结石,胆结石的危险呢。反之,奶酪中的钙是纯天然的钙,其含量是牛奶的6-8倍,是最容易被人体吸收的钙。

3. 减肥

减肥,又是时下的热门话题。特别是女孩子,肥胖是她们心中永远的一块心病。有一种误解,认为奶酪中富含脂肪,吃了会发胖的。其实,蛋糕,饼干,点心中的脂肪一般比奶酪多两倍以上。事实上,人之所以会发胖,除了特别的病变以外,是因为摄入的热量即卡路里比消耗的多,沉积下来,就转化成了脂肪。而奶酪中的酪蛋白,恰恰使食用者产生一种饱涨感,感觉自己吃饱了,于是就可以避免过多的热量的摄入。据国外资料统计,不吃奶酪的人,比经常吃奶酪的人,更容易发生肥胖。再说了,人体还是需要一定量的脂肪的,因为脂肪是脂溶性维生素A,D,E和K的必要载体。只是不要过量就好。

4. 健齿

最新的研究表明,饭后一块奶酪,有助于防止蛀牙。因为奶酪可以增加口中的唾液,并中和口腔中的酸;奶酪中的高钙含量和磷含量,给你的牙齿釉质表面涂上了一层保护膜,奶酪还抑制了蛀齿菌的生长,所以吃奶酪是保护你的牙齿最简单,最有效的方法呢!

5.时尚

最能接受新事物的是年轻人,曾几何时,西餐在年轻人中悄然流行开来,葡萄酒的最佳搭配是奶酪,葡萄酒与奶酪可谓是唇齿相依。在西方人的餐桌上,酒与奶酪是必不可少的两样,无论是在营养上,还是在礼节上,都有着特殊的地位和意义。当那烛光摇曳,情人们含情脉脉,手举酒杯,片片奶酪,代表着片片深情,起到争相辉映的作用。通常来说,比较清淡的新鲜乳酪与半硬乳酪可配口味清淡、带有果香的红酒或是较dry的白酒,口感黏稠醇厚的山羊乳酪与白霉乳酪可搭配浓郁的红酒,个性十足的蓝纹乳酪可配强劲浓厚的红酒或Muscat、Sauternes等甜白酒。

6. 美容

奶酪还有美容的作用呢!不知道吧!奶酪中富含维生素A,B2,蛋白质,活性***,氨基酸和锌,这些都是人体必不可少的元素,会使的你的皮肤富有弹性,白皙娇嫩,头发光亮柔顺,目光清澈明亮。有人还将奶酪加熏衣草香油制成面膜呢!据说效果出乎意料的好。

7. 美味

的确,奶酪不是中国人的传统食品,初次品尝,有一种怪怪的味道。有些人去过国外,偶而尝到味道浓烈的奶酪,实在难以接受。回到国内,从此不再碰奶酪。其实,这是个误区。奶酪有很多很多种,有味道比较平和的,也有味道比较浓烈的,刚开始吃奶酪,应该选择味比较平和的,如现在市场上有售的片状再制奶酪,或是进口的“淡味切达奶酪(mild cheddar)”“卡门培特(camembert)”都可以尝一尝。可能我们最早接触奶酪是从麦当劳的汉堡包开始的,然后是必胜客的匹萨饼。那匹萨饼上可以拉出丝来的奶制品就叫做莫萨里拉奶酪。奶酪对我们来说是一种新的泊来品,就好比当年的可口可乐与啤酒。当我第一次喝可乐,觉得味道像咳嗽糖浆;第一次喝啤酒,苦苦的味道一点都不好喝。时隔多年,可乐和啤酒都已溶入了中国老百姓的生活之中。可见,口味是可以培养的,可以改变的,而且凡是刚开始觉得有一种不太习惯的味道的东西,往往后来反而会习惯成瘾。口味的养成最好从小培养,孩提时养成的习惯,也许一生都会保持。欧洲人那么喜欢吃奶酪,也是和他们从小吃奶酪长大的分不开的。

8. 克服乳糖不耐

据报道,我国大城市的液态奶销量开始保持平稳,增长放缓,甚至有所下降。为什么?当然原因很多,其中原因之一就是有不少人不能喝奶,一喝就不舒服。这就是乳糖不耐症的表现。据有关方面统计,亚洲人有乳糖不耐症表现的人群占总人口的80%!现在酸奶畅销,其原因之一就是酸奶的乳糖含量只有液态奶的30%-50%, 一部分消费者可以喝酸奶,但不适应喝液态奶。那么,奶酪恰恰克服了液态奶的这一不足之处!奶酪中的乳糖,因为经过发酵和降解,几乎为零,完全不用担心会有乳糖不耐症的表现。再说,奶酪是牛奶的精华,为什么你不大胆地尝试一下呢?

几年前,一本叫“谁动了我的奶酪”的小书风靡全国,由此引申出很多“谁动了XXX的奶酪”的说法。那么今天我也斗胆借题发挥一下:“你能动一下真正美味营养的奶酪吗?”本回答被网友采纳
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