中小学生自制力不高，沉迷网络也是时有发生，家长可以通过这些方法扭转局面
沉迷于网络的现象是很多学生都有过的经历，当然这也不能怪学生们，毕竟有很多成年人每天都手机不离手，针对这样的现象，家长们只要找对方法也是可以慢慢扭转局面的。
1、家长先放下手机
俗话说“父母是孩子的第一任老师”，孩子天天与家长呆在一起，家长的一言一行也会体现在孩子身上。
如果想要孩子戒掉网瘾，那家长就要首先放下手机，至少在孩子面前少玩手机，家长要给孩子起到一个榜样的作用，如果家长都割舍不掉手机，还怎么要求孩子放下手机。
2、多陪陪孩子
有很多家长因为工作或者其他原因，没有办法看管照顾孩子，为了能让孩子老老实实的自己一个人呆着，家长可能就直接丢给孩子一部手机，让孩子自己玩，久而久之，孩子不染上网瘾才怪。
所以家长一定要抽出时间多陪陪孩子，那孩子自然而然也就放下手机了，如果实在是抽不出来时间，那就把手机换成对孩子有益的书籍让孩子看也可以，看书要比玩手机好太多了。
3、给孩子培养一些兴趣爱好
家长可以给家长培养一些兴趣爱好像画画、乐器、舞蹈等，让孩子在休息时间有点事情做，孩子有了更加喜欢的事物，自然也就对手机不感兴趣了。
这些兴趣爱好在未来或许还能成为孩子的一技之长，对他的发展都是有帮助的，当然在兴趣爱好的选择上，家长也一定要尊重孩子的想法。
写在最后
爱玩是每个孩子的天性，也没有哪个孩子从出生起就喜欢学习的，好习惯都是后天养成的，所以在对孩子的教育上家长一定不能掉以轻心。
俗话说“学好不容易，学坏一出溜”，等到孩子的坏习惯已经养成了，在想纠正就很困难了，所以不如从一开始就不给孩子养成坏习惯的机会。
孩子沉迷网络可能会影响他们的学习和社交能力，需要家长和学校的共同努力来帮助孩子戒掉这个习惯。以下是一些可能有用的方法：
制定明确的规则。家长和孩子可以一起制定关于使用互联网和电子设备的规则，包括每天可以使用的时间、使用互联网的目的和内容等。
与孩子进行沟通。家长应该与孩子进行沟通，了解他们为什么沉迷网络，是否存在其他问题或压力，以及如何帮助他们应对这些问题。
提供其他的娱乐活动。家长可以为孩子提供其他的娱乐活动，例如户外运动、阅读书籍、绘画等，以帮助他们摆脱网络的依赖。
控制孩子的互联网使用。家长可以使用一些软件或工具来控制孩子的互联网使用，例如设置互联网时间限制、过滤网站和内容等。
建立良好的家庭氛围。家长应该与孩子建立良好的家庭氛围，包括关注孩子的学习和生活、提供支持和鼓励等，以帮助孩子建立自信和健康的生活习惯。
需要注意的是，孩子戒掉网络依赖是一个长期的过程，需要家长和学校的持续支持和关注。同时，家长也应该成为孩子的榜样，控制自己的互联网使用，与孩子一起营造健康的家庭环境。