在跆拳道比赛中，我们在拳法上可以用的基本进攻方式有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

拳法是跆拳道实战中最基本、最重要的技术。拳击的基本原则是从腰部打拳。当把拳头举在腰部时，拳头的心脏向上。在拳击过程中，做手臂的内部旋转。拳击到最远端时，手臂伸直，拳头向下。击中目标后，放松并缩回。 冲拳。从准备好的姿势开始，双脚分开与肩同宽，双手紧握腰部。左脚向前迈入左弓步，右拳内旋。伸直手臂，力点在拳头的正面。冲刺动作可以是趋势冲刺（左腿弓箭步冲刺左拳）或弯曲冲刺（左腿弓箭步冲刺右拳）。它可以上、中、下击打对方的头部、胸部、腹部和胯部。

 抄拳。左脚走三七步。同时，左手向前伸展，抓住对方的裙子，右手紧握腰部右侧。双脚保持静止，重心前移，向左弓箭步。同时，左手向后拉，从腰部向上抄袭右手拳，用拳面击打对手的下领。拳击的动作也可以用左拳进行。除了下领外，打击部位还有腹部。

 弹拳。双脚前后张开，向左迈三七步，握紧双手，弯曲肘部，放在腹部前方，左拳向内，右拳向外，拳心朝下。重心向前移动，形成左弓箭步。同时，弯曲左臂肘部，抬起至胸部，转动肘部，以肘关节为轴，向上摆动前臂，用拳背撞击对方鼻骨、人体穴位或眼睛。

 截拳。张开双脚，左手握紧拳头，弯曲肘部，将其放在胸前，拳头眼睛向上；右手握紧拳头，紧握右腰，拳心向上。从左脚向左走一步，形成左弓步。同时以肘关节为左臂轴线，向内旋转手臂至左前方，用锤拳截住对方的面部、胸部或肋骨。截击的位置在身体左侧前方，力量的方向是从内到外。（5） 鞭拳。双脚前后张开成右旋弓箭步，左手握紧拳头至腰部左侧，拳心向上；同时，用右手握拳，弯曲右臂肘部，将其举至肩部高度，将右臂置于左肩前方，拳心向内。右臂是肘关节轴，拳背用于从内到外抽打另一侧的脸或胸部。左右姿势相同，但方向相反。

Answer 2

跆拳道的技术方法中，腿法占主导地位，约占总应用的3/4，因为腿的长度和力量在人体中是最长最大的。腿法有很多种，可高可低，可近可远，可左可右，可右可直，可右可弯，可旋可转。是比赛中得分和实际控制敌人的有效方式。在比赛规则之外，人体的一些主要关节也可以作为进攻武器或防守盾牌，这是跆拳道技术的精髓。手、肘、膝、脚等人体的关节是跆拳道中最常用、最有效的打击武器。 其次是技术，手臂的柔韧性很好，可以自如的控制和完成防守和进攻动作。同时也可以改成拳、掌、肘、肩的多种用法进行实战。

Answer 3

基本方式是通过腰部发力，拳部送出的方式进行进攻，一定要注意手臂的情况，注意手臂的配合，一定要注意爆发力，注意腿部的配合。

Answer 4

有抄拳，冲拳，弹拳，劈拳，鞭拳。这些最基本的进攻方式值得我们去学习，这可以保护好我们自己。