1、憋说话，闭眼。
如果你感到紧张，就花上几秒钟来让自己调整一下，闭上眼睛，心里默念一二三，深呼吸，然后睁开眼睛。这时候你会更加平静也会更容易露出更加真实自然的笑容。
2、不要再说茄子。
说实话我们已经说了这么多年的「茄子」，是时候放过它们了。当你在说「茄子」（Cheese）的时候，嘴角都会特别用力，这样就会让你的面部显得有些僵硬，反而会得到相反的效果。取而代之，这时候应该说「MONEY」，没错，我们就爱「MONEY」，轻轻地说一声「MONEY」，会让你看起来更开心。
3、放松你的小脸蛋。
当你在感到紧张的时候，脸部肌肉也会明显的开始紧绷起来。在面对镜头的时候你应该刻意的练就一种条件反射，让你的下巴的肌肉放松，微笑自然而然的就来了。
4、想一些开心的事情。
这会是最自然的微笑，当你在幻想一些让自己高兴的画面的时候，比方说女孩子都喜欢吃甜点，想好待会儿拍完照让对面拿相机的那个家伙带着你去好好的大吃一顿，用甜蜜来温暖你的心。
或者想想家里可爱的狗子，总之反正就是去想象自己最喜欢的东西就行了，或者想想你们喜欢的人。
5、让自己疯狂一把。
这个法子可能会有些疯疯癫癫的，但是真的很好用，如果真的太紧张就做一些事情来缓解一下，比方说发出一些奇怪的声音，比方说疯狂甩头，比方说让自己傻傻的跳一段舞，无论做什么，就是要让自己快乐，就是要让自己得到释放。
这样，你才能够从对相机的紧张情绪中走出来。自然而然的笑出来。
6、想象你的对面是其他的人。
对摄影师来说可能会很不公平，但是，抱歉了，这时候模特儿必须要抛弃你了，你可以将拍照的这个人想象成其他生物，或者是你喜欢的某个卡通人物，或者是你喜欢的某个明星，对着自己的喜欢的，当然就能笑出来啦。
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