产后偶尔也会感到耻骨疼，如果是很难受的，也会影响到睡眠。所以产后的恢复也是需要一个过程的，需要耐性等身体完全恢复，不能过于心急。产后也是可以喝红糖水来补充一些气血的。那么产后耻骨疼怎么回事？还有产后多久喝红糖水最好？
产后耻骨痛是多见的症状，耻骨是骨盆的构成结构，人体骨盆有两块骨头组成，两个耻骨通过一个韧带和纤维软骨连接在一起，耻骨正常情况下，一般不会出现疼痛，但随着孕育后期胎儿逐渐入盆，骨盆逐渐撑开的过程，特别骨盆先天较小的女性，在后期胎儿较大，胎儿入盆时会造成骨盆的扩张分离，会出现疼痛。产后子宫能够逐步复位，双侧耻骨能正常解剖的情况下，耻骨疼痛相对较轻，持续时间较短。若复位没有达到解剖功能，如骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆旋转骶髂关节错缝等情况容易引起耻骨长时间分离，出现剧烈的反复疼痛。耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛是妊娠后期及产后比较常见的症状。怀孕的时候激素会大量分泌，为适应胎儿的发育，骨盆往往会被撑大、撑宽。生产时由于用力过大，会使耻骨痛。
孕妇耻骨疼主要是耻骨联合分离所致，女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，随着胎儿的发育，腹部的重力越来越大，持久的压力使耻骨联合变化、盆骨韧带松弛而发生不同程度的耻骨联合分离，疼痛有轻有重，重者走不了路，下不了床，产后恢复不良，还会导致身材走样和一些妇科疾患。因此，孕期和产后对于女性耻骨的防护和恢复很重要。
大家都知道女性在生完宝宝之后身体非常的虚弱，不管是顺生还是剖腹产，都会大伤元气。身体如果想要尽快的恢复，就必须要谨听医嘱及时排出身体中的恶露，排出瘀堵在身体内的经血，那么产后多久喝红糖水最好？
一般一个月就可以喝了。首先，产后喝红糖水，能够及时的把身体中的恶露给排出去，还能够及时的补充产妇生产过程中所流失的铁元素，所以说产后喝红糖水是非常好的。
其次，女性如果是头胎生产，那么子宫的收缩力是非常好的，恶露的时间也不会过于长，所以这个时候适当的喝红糖水，对女性的身体是非常有好处的，第一能够促进女性子宫的收缩有利于恶露的排出，还能够有效的促进乳汁的分泌，但是时间不要时间过长。
产后根据实际情况是可以喝红糖水的。
顺产产妇第二天开始喝，剖腹产产妇排气后开始喝。每日50克，上午十一点前冲服。服用一周之
产后暂停10日，给身体自然恢复的时间。产后20天左右，奶水不足的妈妈可以用红糖25克搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停，如果注射了缩宫素的产妇请根据自身情况饮用红糖。