1重新建立双方的信任
当婚姻中有一方出轨了,夫妻间就会出现信任危机。如果信任一直处于破裂的状态,夫妻双方的交流就会变少,当无法得知对方的真实想法时,是难以修复婚姻。此时,想要重新建立信任的桥梁,就要补充婚姻中的一致性。一致性对于伴侣而言,是言行一致的行动,是说到做到的责任。
而且补充一致性是一个逐渐形成的观念,在这个过程中,作为出轨的一方想要建立一个可靠的人设,就要说到做到,不能以任何理由去推脱或逃避,因为持之以恒的行动,往往要比空谈计划来得实在。
2理解另一半的抱怨与反感
出轨后想要回归家庭,得到另一半的原谅是非常必要的。因为在修复婚姻的过程中,可能会听到另一半的抱怨,使你的内心受到一定的打击,但这些是正常的,因为作为被出轨的一方,在ta心里始终插着一道刺,每当ta见到你出现在眼前,无数难过的回忆涌上心头,这时你做什么都会遭到对方的反感。
不过也不用气馁,适度的理解与包容是当下首要的,另一半不会因为你的一句对不起就选择原谅,所有的伤痛都需要时间去治愈,婚姻出轨也是一样,只要你真心诚意的去改变,另一半肯定会看到你的付出。
3建立将来的情感期待
在漫长的婚姻岁月里,如果没有期待,婚姻只会变得乏味,不仅失去了新鲜感,还会带来无休止的的争吵。所以,出轨后想要回归家庭,必须要建立将来的情感预期。期待感就像婚姻中的助燃剂,适度增加双方对于婚姻的期待,能使婚姻趋于稳定。但增加期待感的同时,要注意一致性的连续性,因为一致性断裂就会使期待感变得虚无。