一个人的时候总爱胡思乱想，尤其是夜深人静时，该怎样才能做到心静呢

Question

如题所述

Answer 1

一个人太爱胡思乱想的时候，可能就是想法太多。脑子是一种被填满的感觉。如果想做到心静的话，那么就是把这些多余的或者是一些杂念的话就是摒除掉。有句话叫做人内心不种满鲜花，就会长满杂草。所以如果这些杂念的话是杂草，那么你就要在内心里种上鲜花。鲜花可以是好的思想，或者是一种有力量的东西，这种力量是一种安静的力量，可能来自你的意念，或者是你的信仰。也可以采取转移注意力的方法。比如你可以在你的桌上放一些东西，这些东西可能有的是柔软的，有的是坚硬的，然后你闭上眼睛，去触摸这些东西，用心去感受它的形状或者是它的味道，或者是它的硬度或者是柔软度。这样你的注意力会转移，可能也会减少胡思乱想，还有你就可以坐在树下或者是有风的地方，也是把眼睛闭上，感受到自己的呼吸，感受到风吹过你，感受你头发在风中被吹动的感觉，只要用心感受，不要做出评判，也会让你的心就是静下来。

Answer 2

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.

　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。

　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的....................