10个月婴儿吃什么辅食好呢？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

10个月婴儿吃什么辅食好呢？有推荐的吗？

1.在饮食方面，可以选择有利于宝宝咀嚼吞咽能力的食物，另外还要保证食物新鲜、易消化和营养均衡，如肉末蔬菜粥、西红柿面片、蛋黄小米粥、蛋黄羹和苹果薯团，这些食物都非常适合十个月的小宝宝食用。苹果薯团的做法是准备红薯和苹果各50g，将红薯洗净、去皮、切碎、蒸软，再把苹果去皮去核，搅碎成苹果泥，将蒸软的红薯与苹果泥拌匀即可食用。另外，宝宝还可以吃一些水果，如苹果泥、蓝莓、西瓜、火龙果等水果，都有利于宝宝的生长发育。

2.宝宝可以多吃些富含蛋白质的辅食，如蛋糊、肉末、鱼糊、猪肝糊等。或者多吃富含维生素的食物，如苹果汁、香蕉泥等。促进身体的生长发育。父母可以给宝宝穿暖和的衣服。除了吃乳制品，建议宝宝可以吃烂粥、烂面、剁菜、蒸鸡蛋汤、干泥巴、瘦肉、豆腐。总之十个月的宝宝辅食很多。给十个月宝宝做的食谱尽量丰富多彩，菜品要形式多样，能增加十个月宝宝的食欲。十个月是宝宝咀嚼和喂食最敏感的时期，要逐渐过渡到三餐麦片和2-3次。

3.红薯粥:10个月的宝宝在选择辅食的时候，可以适当让孩子吃一点红薯粥，把红薯放在锅里蒸，然后用勺子碾成泥。接下来，将大米煮成粥，用勺子捣碎，将红薯与米粥混合。能有效帮助孩子补充膳食纤维，还含有一定的碳水化合物。山药粥:将山药放入锅中蒸熟，然后将麦片放入水中煮熟，一起搅拌成糊状，让孩子直接食用。山药含有大量的维生素，谷类含有粗纤维。对孩子很有好处。

Answer 2

可以让他们吃一些粥、软饭、挂面等容易消化的饮食，可以适当的添加一些豆制品，碎菜、碎肉、蛋，鱼、肝泥，饼干、馒头等，这些食物都非常容易消化，而且也利于宝宝的吸收，能够提供宝宝身体发育所需要的营养物质。

Answer 3

可以吃鸡蛋羹，可以吃一些火腿肠，这样可以更好的补充营养，可以选择儿童专用的一些零食。

Answer 4

可以给孩子吃鸡蛋羹，菠菜泥，胡萝卜泥，西兰花泥，苹果泥，鱼肉泥，这些辅食都是可以给孩子补充丰富的营养。