00问答网
所有问题
焦虑症痊愈了,却发现很多学习能力,心理素质都差了,为什么呢,有该如何快速恢复
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-06-20
现在这个是需要一个慢慢的恢复的过程的,所以自己也不要担心需要多注意休息,然后适当地增加营养,这样的话会比较好的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DTnBBDeB0ZDnBInDrZT.html
相似回答
怎样
克服
焦虑心理
才好
答:
二.深呼吸
。控制呼吸可以减少焦虑。比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松。三.融入到集体之中。多与家庭成员、朋友、邻居联系:参加各种社区组织及工作单位的活动。四.和家人一起用餐。在所有抵御焦虑的方法中,我首推这个。五.让你的生活有条不紊。许多日常的焦虑都与生活的杂乱无章有...
心理素质
不好是怎么回事
答:
四、情绪容易波动
对于那些情绪易波动的人来说,经历挫折和失败的时候一般都会表现出焦虑、烦躁或者是抑郁等消极情绪,其实这是心理素质差的表现,也是心理素质差的原因。
为什么
我们要提升自己的
心理
承受
能力,
是因为
素质差
的人实在太多了?
答:
如果事物不以自己的标准来发展,就会产生否定、排斥的看法。在这个意义上,如果一个人以绝对的我向性来支配自己,他们不能操纵不同于自己的事情,然后出现严重的社会不适应,也可以说他的
心理
承受力弱;相反,如果一个人以可变的、接纳的方式处理非我向性事物,他就能够适应社会,可以促其耐受力增强。在...
自己
如何
治疗
焦虑症
答:
一、不论我们当下沾染了何种心灵业习(喻指症状背后的习性基础),都不要自责懊恼。请不要怪罪自己,因为你也不想这样。许多无明烦恼的本质就是
焦虑,焦虑
背后就是一份恐惧的感觉;恐惧的感觉背后一定是一份深深的失落;失落背后是我们自己所坚持的一些深层价值体系,或许现在这份价值体系需要做一些调整。从禅学或儒家心学...
大家正在搜
相关问题
精神心理科是什么?
什么是精神心理科
精神心理科
精神心理科?????
精神科心理科
心理科和精神科的区别
精神科和心理科有什么区别吗。
北京宣武医院精神心理科