异地恋最大的阻碍就是距离。异地恋也经常会因为不在彼此身边而缺乏安全感，让两个人的信任程度下降，一些小事当遇到了异地恋可能会让双方产生很大的隔阂，吵架冷战也就不可避免了。如果异地恋吵架冷战了应该怎么办，如何化干戈为玉帛呢？
一、首先要换位思考
当双方吵架发展到冷战时，都不愿意退让，那么此时就需要大家冷静下来换位思考了。首先要确定彼此仍然是相爱的，只是存在一些误会导致了吵架、冷战。这时就要站在对方的角度来想想，究竟问题的根源是谁的不对？是否是自己做的不够好，让对方失望了？又是否是自己过于倔强，将状况变为现在的样子的？
二、男方应该更大度
在异地恋时，通常女方的安全感更低，需要得到的男方的关心和爱护更多。而女生在异地恋时，并不是单纯想得到男生“早安”、“晚安”、“吃饭没”、“生病按时吃药”这些普通的日常性的问候，女生更想得到的是男生经常打电话或是开视频问候，或者更想听到男生说“我很想你”、“你没在身边我也寝食难安”这样的话，来知道男生在乎自己。所以如果你是男生，还爱着她，那么在异地恋冷战的时候，你就应该更主动地化干戈为玉帛，女生脸皮比较薄。男生主动给她一个台阶下，你们重归于好也是轻轻松松的事儿。其实主动的一方，并不一定就是错了的一方。
三、最好事先指定恋爱规则，规定冷战不超过多久
异地恋的双方冷战吵架常有，那么就必须事先制定好规则。这样能够在双方冷战都不愿妥协的时候，有一个客观依据。而有了客观依据，你们在异地恋闹矛盾的时候，自己静下来想认为自己有错的一方，可以主动去找到对方，提示对方这个规则，然后双方再冷静下来沟通，相信能够很快地解决问题。
正常的夫妻之间，晚上的床上运动频率一般都是比较稳定的，也是很和谐的。可当女人偷人后，这样的情况就会发生变化，就会变得不正常，她会对你的亲密举动表现的很冷漠，不积极，不主动，甚至会推三阻四。
但是深爱你，就不一样了，双手拉在一起，能多有力，就多有力，而且还要摩挲几下才更过瘾。日常的拥抱也不是礼貌性的浅尝辄止，绝对是零距离，深深的拥抱，而且还要持续上两三分钟，听听彼此的心跳，或在耳根说上几句暧昧的情话。睡觉时，人基本都是无意识的，这个时候的动作，绝对是内心真实的想法。爱不爱你，一看便知。
后来我家里逼着我结婚，没办法，只好拿他做垫背的，就这样和他结婚了。婚后，我本想好好和他过日子的，可谁想到他却先犯了戒律，又在外面找别的女人，看他这样，我也就破罐子破摔。现在回头想想，如果我真的想婚后从良，就不应该和现在的老公结婚，因为我们都对彼此的过去太清楚了。我是一家外企里的中层，收入颇丰，老公在一所大学里任教，也许在外人眼里，觉得我们的条件很好，应该很幸福，可事实却远不是这样。
既然吵架无法避免，也就不要硬生生的压抑着自己，该吵还是要吵的，火气发出来，吵过之后次日如常，夫妻没有隔夜仇。不是有床头吵架，床尾和的说法嘛。
对很多朋友来说，吵架是一件非常糟糕的事。因为从小的印象里，吵架往往意味着之后的冷战，甚至会有更糟糕的情况发生。
但在魏语看来，吵架其实是解决问题的绝佳良机！只是把吵架变成增进感情的机会，却需要一些技巧~首先我们得知道，为什么会吵架。
关于为什么吵架，之前已经写过相关的文章，这里引用核心部分：
其实不光是女生爱作，男生也爱作。作是啥？是自己用不合适的方法，来想方设法获得想要的事物。通俗的理解就是，对恋人的依赖感太强。光是我看过的，因为男生依赖性太强而导致女方受不了分手的例子，也有几十上百个了。吵架分手的原因是作，那作又是为什么呢？
我一直说，看问题不要只看表象，要清楚内在的联系，找到根源。只有当你找到根源的时候，才能连根拔起，彻底改变现状。
这里我们一定要清楚一个事实，无论是异地还是同床，吵架还是分房，都只是一个表象。隐藏在这个表象之下的真正原因，往往是一方觉得这样下去给不了他想要的生活，于是试图改变这段关系中的双方。我们也可以理解成安全感，需求，或者对未来的信心。
异地恋冷战吵架如何化解
开始嫌弃老婆，身材不好了，不够温柔了，等等，那个时候就像鬼迷了心窍，在外面找了个女人，两个女人一比较，感觉情人对我真是太好了，什么事都依着我，对我温柔体贴，沉浸在情人给早就的温柔乡里。
女方需要的关心，其实并不是男方想象的关心。我们可以想象到，男方的关心更多的应该是“你吃了吗”，“睡了吗”，“晚安”，“早安”，“各种安”。而女方所想要的关心呢，可能是一份特别的礼物，一句亲爱的我好想你，以及各种充满温度，充满温度，充满温度的表达！
没有人会喜欢十年如一日的状态，恋爱中也是一样。本来异地就很难了，再加上天天都是早安晚安吃了没，谁受得了啊。所以这个时候，我们一定要从短期的视觉效果和长期的心理层面，同时着手。
视觉效果就不说了，就算你没有在恋爱，也应该把自己收拾的漂漂亮亮的，经常变换风格。而心理层面，就要让他觉得，他出轨的代价非常大！
这样下来，两相对比之下，一个理智比较成熟的人会很容易倾向于长期策略。但如果自己男友就是那种逮着机会就出轨的，那我们还是只能慎重考虑了。
从整体上来说，异地恋确实难，但难的不是距离，而是沟通的强度。
既然空间已经有了隔离，如果无法触碰身体，那就要触及灵魂。如果灵魂和身体都无法触碰，就真的难了