寒假在家过年学煲汤

如题所述

年夜饭-汤类

冬季暖胃汤提前准备好

三鲜汤

香菇,虾仁,海鲜菇,鸡蛋,嫩豆腐,全部洗净切小块鸡蛋煎熟备用,放入姜片虾仁炒变色加入菌姑和鸡蛋翻炒均匀,加入热水煮开,5分钟后加入豆腐,煮两分钟,加入调料即可

白萝卜炖牛肉汤

牛腩,白萝卜,姜葱准备好材料:

牛腩悼水去掉浮沫,用温水清洗干净,放入压力锅加热水炖煮l小时,白萝卜放盐腌5分钟或悼水2分钟,炖小时后加入白萝卜再煮30分钟,最后加调味即可

山药牛肉汤

牛肉,山药准备好材料;

牛肉切薄片泡出血水,加入葱,姜一大勺,红薯淀粉抓匀腌制十分钟牛肉切薄片泡出血水。热油姜丝炒香,加入山药片翻炒2分钟加入适量热水煮至山药变软,转小火下牛肉片煮2~3分钟至肉片熟透,加点盐出锅撒上葱花即可。

莲藕雪梨排骨汤

排骨,雪梨,红枣,莲藕准备好材料:

排骨+葱姜悼水捞出洗净,排骨+姜片加水先炖30分钟,加入雪梨,莲藕,红枣起再炖1小时出锅加点盐调味即可

板栗山药纯鸡汤

红枣,鸡肉,板栗,准备好材料:

鸡肉+葱姜焯水洗净捞出,锅中倒油加入冠姜炒香下鸡肉炒出香味,加水炖至I5分钟加入山药,炖至30分钟时加入板栗,红枣,枸杞,一起再炖15分钟,出锅加点盐调味即可

莲耦筒骨汤

筒骨莲藕去皮核桃仁去皮花生,简骨掉水,莲藕切块泡盐水里备用,加姜片放锅里翻炒2分钟倒入砂锅中再加入莲藕,花生,核桃,加入热水炖煮,大火烧开转小火小时最后加调味

冬瓜口蘑煎蛋汤

冬瓜,鸡蛋,口蘑,姜葱准备好材料:

鸡蛋打散倒入锅中煎成蛋饼,用铲子切成小块盛出。热油炒香蒜末放入口磨煸香,放入冬瓜炒软加入适量清水煮开。加点盐调味。加入蛋饼,盖盖子焖煮6到8分钟即可

海底椰雪梨汤

雪梨,海底椰15克,玉竹10克,瘦肉,莲子8克,准备好材料:

除雪梨瘦肉外其他全部洗净浸泡IO分钟,雪梨用盐搓洗干净,全部放入砂锅中,加入热水大火煮开换小火煮30分钟,最后加冰糖或者盐

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