加强自我保护意识的方法如下：增强安全意识、学习自救技能、保护个人信息、建立社交圈子、增强法律意识。
1、增强安全意识：我们要时刻保持警惕，注意自身安全。无论是在家中、学校、公共场所还是网络上，都要时刻保持清醒的头脑，了解并遵守相关规定和法律法规，避免因疏忽大意而陷入危险之中。
2、学习自救技能：了解基本的自救技能和应对方法，如火灾逃生、地震避险等。在遇到紧急情况时，能够迅速采取正确的应对措施，保护自己和他人的生命安全。
3、保护个人信息：在网络时代，保护个人信息显得尤为重要。我们要学会如何保护自己的个人信息，不随意透露个人身份信息，避免受到网络诈骗等侵害。
4、建立社交圈子：建立良好的社交圈子，与亲朋好友保持联系，互相帮助、互相支持。在遇到困难或危险时，可以及时寻求帮助和支持，增强自我保护的能力。
5、增强法律意识：了解相关法律法规，学会运用法律武器保护自己的合法权益。
自我保护意识的作用：
1、自我保护意识能够帮助我们预防潜在的危险和风险。在日常生活中，我们可能会遇到各种安全隐患，如交通安全、食品安全、网络安全等。如果我们没有足够的自我保护意识，就很容易陷入危险之中。而有了自我保护意识，我们就能时刻保持警觉，避免掉入不法分子的陷阱，保护自己的生命和财产安全。
2、自我保护意识能够提高我们的心理素质和应对能力。在面对突发事件或困难时，如果我们没有足够的心理素质和应对能力，就很容易陷入恐慌和焦虑之中。而有了自我保护意识，我们就能更好地应对各种挑战和压力，保持冷静和理智，做出正确的决策和行动。
3、自我保护意识还能帮助我们建立良好的人际关系。在人际交往中，我们需要注意保护自己的隐私和权益，同时也要尊重他人的隐私和权益。如果我们没有足够的自我保护意识，就很容易受到伤害或侵犯他人的权益。而有了自我保护意识，我们就能更好地与他人相处，建立良好的人际关系，促进社会的和谐与稳定。