一岁宝宝免疫力提升攻略

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，坚持喝母乳的宝宝免疫力都是不差的。但对于断奶过早的或者喝奶粉长大的宝宝来说就需要额外的补充营养，以此来增强免疫力了。
🍼补充蛋白质
宝宝缺乏蛋白质会导致免疫功能下降。
🍎增加维C摄入
维C能够增强人体的抗体，清除体内的病毒，从而达到增强免疫力的目的。
🍲多喝骨头汤
可以给宝宝吃骨头汤、虾、海鲜等富含钙质的产品，对增强宝宝的免疫力起到了很好的作用。
👶保暖睡眠
在换季的时候父母们要注意给宝宝保暖，平时保证宝宝有充足的睡眠时间。如果宝宝睡得不好也是会导致宝宝的抵抗力变差的。
🍽️营养均衡
还要注意宝宝的营养均衡，不要一直给宝宝补充一种元素而忽略了另外一种。