夏天“空调病”多发，家长做好哪几点孩子吹空调舒适，还不生病？

Question

如题所述

Answer 1

夏天我们都喜欢开空调，不论是大人或者小孩，我们大人的免疫系统比小孩要强一些，如果经常把空调温度调得特别低，孩子就会特别容易生病。

一，温差特别的大

我们都知道孩子特别喜欢玩耍，如果在外面玩耍的特别热的时候，我们再到空调里面凉快。这样冷热交替，温差特别大，孩子特别的容易感冒。如果刚从外面回来的话，空调温度不要调的那么低，给身体一个缓冲的时间，如果这样一热一冷的话还容易得面瘫。

二，不要长时间开空调

我们如果长期在空调屋里面不出去的话，我们的身体就会感觉非常的不舒服。比如我们的手臂，还有我们的身体感觉特别的冷。所以空调虽然能让我们凉快，但是一定不要一直开着，也让他休息一下。一般我从外面回来以后，把空调调到合适的温度，等到整个房间，不那么热的时候再打开风扇。

三，多运动一下

到了夏天我们每个人都是不想动的，因为动一动身上都容易出汗。我们可以把室内的温度调得不要太低，我们可以做一些简单的室内运动，这样即解决了热的问题，也得到了锻炼。

我们不想让自己的孩子生病的话，那就在他大汗淋漓回到家的时候，把我们的空调先关一关，不能让孩子头上的汗珠，一下子消失掉，还有的小朋友喜欢在空调屋里面玩手机一动不动，可以让他在屋子里面活动活动。注意温差，还有空调的时间、运动，三者缺一不可。

Answer 2

开空调温度最好保持在26度，这样对孩子和家人都是最健康的，另外空调放也要及时通风。

Answer 3

在空调的房间内，家长一定要给孩子穿上一件外套，并且也不要在空调口进行吹风。

Answer 4

有孩子的空调房，温度最好调到27度更舒适，还要开一扇窗户避免空气不流通，最后要勤快点给孩子喝水，防止上火。

Answer 5

给孩子穿上长裤长衣，空调不能开太久，温度太低，随时注意孩子体温。