第1个回答 推荐于2017-10-06
1、场前做好充分活动,以防运动损伤,但不要太过,保持兴奋状态即可;
2、比赛中不要让输赢写在脸上,不要因为一两个“界内、界外”球影响到情绪,保持冷静对待;
3、顺手时保持好得分的状态,失分时保持清醒的头脑,注重发现对手的优缺点,用己之长克他之短;
4、要有“球德”,尊重对手,服从裁判。
第2个回答 2013-09-15
我觉得只要能保持冷静的心态就好,因为平时应该没少比赛,当然也许平时比着玩不紧张,所以一旦真得比赛了,技术呀体力不会突然就提高了,能以冷静的心态正常发挥就很好了。当然不排除有比赛型选手,看得人越多打得越好哈。
第3个回答 2013-09-15
注意的东西比较多,但不论如何更强调的是临场灵活的调整变动。比如说体力分配、技战术的运用、心态变化调整(心态失衡造成的技战术运用失误和体力分配错误),
第4个回答 2013-09-15
比赛,就要完美发挥~~做到这一点,即使是输了,也没有遗憾~~不能紧张,就像平时和别人练球一样,状态处于巅峰~这个感觉就是世界第一来了,都要给我让开(当然实际上是谁让开就不说了……),这样的发挥是酣畅淋漓的,要是比赛时,手疼脚疼腰又扭了,这个状态根本没法打…… 然后就是控制节奏,自己赢球,可以把节奏打快点,打完一个球马上接着打第二个,要是自己连输几个,那么就磨一下时间……打断对手节奏接下来就是在场上观察对手的习惯和弱点,知道习惯就可以抓球~~知道弱点就可以重复打~