飞沫传播的名词解释:指含病原微生物的飞沫从一个人口咳嗽、打喷嚏或说话时释放到空气中,通过另一个人吸入而造成传播的现象。这些悬浮在空气中的飞沫颗粒大小一般为5微米至1000微米,其中直径在5微米以下的细小颗粒被认为可以悬浮在空气中较长时间,进一步扩大了传染范围和风险。
在预防和控制呼吸道传染病传播过程中,减少飞沫传播是非常重要的举措之一。以下是几种可以减少飞沫传播的方法:
(1)戴口罩:佩戴医用口罩、N95口罩等能够有效防止飞沫的口罩。在治疗病人或参加公共场合,如乘坐公共交通工具、购物、拜访亲友等时都应尽量戴口罩。
(2)做好咳嗽和打喷嚏礼仪:不外出前往严禁吸烟的场所、教室和病区等人群密集区域,同时咳嗽和打喷嚏时要遮挡口鼻,最好使用纸巾或手绢等物品遮掩。
(3)保持距离:与患者或有呼吸道感染症状的人保持一定的距离,至少是1米以上,以减少吸入病原体的风险。
(4)避免互相分享餐具、杯子等日常生活用品:包括勺子、叉子、刀、碗、筷子 و杯子等用品。
(5)保持卫生:保持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手、不吐痰、保持饮食卫生等。
(6)室内通风:保持室内空气流通,开窗通风,避免长时间居住于密闭房间。