纯牛奶和等量的被泡开的奶粉对比哪个的营养更好？

Question

比如蒙牛的普通盒装纯牛奶，蒙牛的普通奶粉（泡开的，或者说价钱相同的牛奶与奶粉对比）

Answer 1

纯牛奶的营养价值比被泡开的奶粉高，因为纯牛奶中的营养成分更为丰富，而且更容易被人体吸收利用。以下是具体的比较分析：

1. 营养成分：纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2、维生素B12和其他微量元素，而奶粉只能在生产过程中添加营养物质，虽然也能提供蛋白质、钙等营养成分，但总体含量较低，而且易被破坏。

2. 吸收利用：纯牛奶中的营养成分大多为天然形式，易于人体吸收利用，而奶粉中的营养成分则需要通过人工添加，容易出现残留物质、吸收不良等问题。

因此，如果只考虑营养价值，纯牛奶更优。当然，具体情况还要根据个人需求和口味等方面综合考虑。

Answer 2

纯牛奶营养更全面，其中包含的营养物质更为丰富。纯鲜奶中富含蛋白质、钙、磷、维生素B2、维生素B12等重要营养元素，而这些营养元素通常比较容易被人体吸收。牛奶蛋白是高质量蛋白，具有很高的生物价值，对于生长发育和保持健康都非常重要。

奶粉中也含有蛋白质、钙、磷等营养元素，但相比之下其营养元素的来源则较不单一。奶粉制作时需要加入多种营养剂和添加剂，因此其营养元素成分可能会因品牌和生产工艺的不同而异。此外，奶粉在制作过程中还需要加入水和其他原料进行调配，可能会降低一部分营养成分的含量和质量。

总的来说，纯牛奶中包含的营养元素更为丰富，也更容易被人体吸收利用。当然，这并不是说奶粉就不好或者没有营养，奶粉也是一种方便实用的营养品，对于某些特殊人群来说是非常必要的。如果选择奶粉，建议选择质量可靠的产品，并按照说明书上的配方和方法进行制作。

Answer 3

亲，我认为奶粉更好，因为纯牛奶营养虽然较高但是它还是奶牛生产出来的，会存在一定的情况，像营养跟不上，但是奶粉是以人体需要的标准配置而成的。

Answer 4

纯牛奶更好：）：）：）