女人来例假时，为让自己的更子宫健康，要守住哪几个底线？

Question

如题所述

Answer 1

一、 对于女性朋友来说，来例假是特别正常的事情，但是来例假是我们女人特别我的的时候，所以在来例假的时候必须有做好被自己的防护，这样才能够使自己拥有一个健康的子宫，快来例假的时候一定不要吃一些冷的食物，因为我们来例假的时候抵抗力是特别低下的，如果吃一些冷的食物，那么寒气和湿气都会侵入我们的体内，我们就会得一些妇科病，在历来例假的时候，千万不要吃这些凉的食物。

二、 有一个就是在洗澡的时候，千万不要进行坐浴，有的女性来例假期间洗澡也是要进行坐浴的，因为他们觉得这样是特别舒服的，其实是这样不正确的，因为在来例假的时候，我们的子宫口是开着的，如果是我们进行做浴，可能有一些细菌会侵入我们的体内，所以这样我们也会得一些妇科病。

三、 我们再来月经期间，千万不要做剧烈的运动，这样很可能会出现血崩的情况，因为再来月经期间，我们的子宫口是处于一个打开的状态，如果做剧烈子宫内膜发生破裂，这样就很可能会出现血崩，这样我们就可能保不住自己的子宫，有可能会受到生命的威胁。

女人在来例假的时候，一定要注意自己的身体，这样才能拥有一个健健康康的子宫，那么我们的身体也就是特别健康的，如果我们在来例假的时候不注意自己的身体，那么我们的身体也得不到保障，子宫会受到伤害，这样我们的身体也会出现一些不正常的情况。

Answer 2

不吃生冷的食物，多注意保暖，不要熬夜

Answer 3

洗澡一定不要用坐浴，而且不要洗头腹部不要沾水。

Answer 4

千万不能同房，也不要吃辛辣食物，不要喝冰水、酒水。

Answer 5

不要吃生冷的食物，注意自身保暖，不要剧烈运动。