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如何做好鼻腔保健?
如题所述
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推荐答案 2019-06-18
1、经常坚持体育锻炼,特别是耐寒锻炼。应多到户外呼吸新鲜空气,改善鼻黏膜的血液循环 2、勤洗鼻。每天用鼻子呼吸.吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一道关口,鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用,但是如果经常洗鼻,会更好地让鼻腔发挥功能 3、纠正不良习惯。用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利,因为损害鼻4、保健按摩。对鼻子作适当的保健按摩,对增强鼻子的功能有很大作用。如点压迎香等穴位,或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等,都是强健鼻腔功能的好方法。
5、鼻子出血怎么办。如果遇到鼻子出血,千万不要躺下或仰头,口中有血一定要吐出,不要咽下,以免刺激胃部,引起恶心呕吐;同时立即用食指和拇指从鼻翼上外方的凹陷处捏住两侧鼻翼,利用鼻翼压迫鼻中隔易出血区,一般3分钟后能止血。
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第1个回答 2019-06-18
及时治疗急性上呼吸道感染,慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、或增值体肥大症等,应积极抗感染及对症治疗,注意保持患者口腔、鼻腔、和咽部卫生。尤其是婴幼儿,由于小儿咽鼓管的长度仅为成人的一半,几乎为水平位,较短,管腔较大,峡部相对较宽,鼻咽部的咽口仅呈简单的裂隙状,鼻咽部炎症容易经咽鼓管侵入鼓室而引起急性中耳炎,本回答被提问者采纳
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鼻腔保健
的日常做法有哪些
?怎样才能
使鼻腔不干燥少结痂?
答:
3、纠正不良习惯
。用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利,因为损害鼻4、
保健按摩
。
对鼻子作适当的保健按摩
,对增强鼻子的功能有很大作用。如
点压迎香
等穴位,或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等,都是强健鼻腔功能的好方法。5、鼻子出血怎么...
鼻腔
护理小知识
答:
1.积极治疗,保持鼻腔通畅
。一旦发现有鼻炎,就要积极治疗,尽量保持鼻腔通畅,可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道,保证心脑供氧量。2.增强体质,预防感冒。平时也要注意锻炼身体,增强体质,戒烟限酒,提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒,因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病;...
如何做好鼻腔保健?
答:
用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利,因为损害鼻4、
保健按摩
。
对鼻子作适当的保健按摩
,对增强鼻子的功能有很大作用。如
点压迎香
等穴位,或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等,都是强健鼻腔功能的好方法。5、鼻子出血怎么办。如果遇到鼻子...
如何做好
学前儿童呼吸系统的
保健
工作?
答:
1. 增多户外活动,强化锻炼,增强儿童的抵抗力。2. 教导儿童正确的擤鼻涕方式,防止污水侵入。正确方法是轻轻捂住一侧
鼻孔
擤鼻涕,然后换另一侧。3. 注意保护儿童的嗓音。儿童音域较窄,不宜唱成人歌曲;感冒时要多喝水;夏天或剧烈运动后不要过量食用冷食。4. 帮助儿童养成通过鼻子呼吸的习惯,避免用嘴...
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