咸虾皮和无盐虾皮哪个更补钙一些？两者分能补进去多少钙物质？

Question

如题所述

Answer 1

你好，咸虾皮是调味的，无盐虾皮配菜的，两种都很好吃，至于哪种更补钙，应该是无盐虾皮，它不经过撒盐处理 可以更好的保存维生素D,嚼的时候要尽量嚼碎，这样更有利于吸收。都能吸收进去的前提下，无盐虾皮每100克900毫克的钙含量，咸虾皮每100克500毫克钙含量。

Answer 2

总体来说，无盐虾皮更补钙，每100克无盐虾皮含钙900毫克，而咸虾皮每100克含钙500毫克。
无盐虾皮没有经过盐腌处理，因此其钙含量更高，可以更好地保存虾皮中的营养成分。每100克无盐虾皮含有高达900毫克的钙，可以提供充足的钙源。
咸虾皮的含钙量相对较低，每100克含有500毫克的钙。虽然也具有一定的补钙效果，但相比之下无盐虾皮的补钙效果更优。
综合来看，无盐虾皮的补钙效果更佳。然而，每个人的钙需求量不同，因此具体的补钙效果还需要考虑个人的摄入量和身体状况。

Answer 3

第一样。只是盐多了对身体不好。

Answer 4

虾皮虾皮虾皮