一段恋情是需要靠两个人来维护的。 如果有一个人先行离开，那么 他一定是没有那么爱你了~ 付出过真心的感情，突然一下就不见了。我想，真的很难释怀吧？来看看 ，我失恋时候的释怀办法吧 。
删掉过去
如果说你在确定他已经不爱你了之后，我想 第一时间 就是把他拉黑，然后删掉所有有关他/她的一切，也许开始会很难受，但是慢慢的就好了。这样，还能避免自己忍不住去找他/她
想想对方的不好
当你们感情出现裂缝的时候，一定会因为某件小事而吵架。又或者 当他早想着跟你分手的时候 一定会对你没有那么热情，会比较冷淡。 多想想，曾经他对你的不好 、想着想着 也就觉得他也没有那么好了
你曾经说我爱我一辈子 ，那为什么还要跟我分手。
试着重新恋爱
俗话说”想要最快的忘记一个人，最好的办法就是接受另外一个人“ ，这句话 是有道理的，你可以去尝试着接受追求你的人，慢慢的接受别人对你的好。 久而久之 你也会慢慢的放下了、
旅游
可以适当的找几个朋友，来一场说走就走的旅行。去一个自己没有去过的地方，那里没有烦恼没有不开心的事情，也没有他的影子 。好好的玩一玩，那样，你也会发现，一个人也很好。毕竟 ，你还有朋友。
充足自己的时间
让自己更加的投入进工作 。空闲时间可以看看书，跑跑步 。还可以约几个朋友，去唱歌，去逛街。尽量的让自己没有时间去想他
请记住，在不是你做错事的情况下。他跟你分手，那么他一定是没那么爱你了，不要因为一个人而颓废。而是要让自己更完美 。
“没有什么事什么人是独一无二的，同样是没有什么事什么人是走不了的。”看透这一点，你身边的人不再需要你，或者你可能失去你在这个世界上的一切，你应该明白这不是什么大不了的事。
世界上没有爱情，爱情只是一时的一种感觉，它一定会一天天地改变。如果你所谓的最爱离开你，请耐心等待片刻，让时间慢慢冲洗，让心慢慢沉淀，你的痛苦将慢慢消退。不要过度思考爱情的美，也不要夸大爱情的悲伤。
我不能放下，因为我不愿意也不愿意承认。就像赌博一样，有50%的机会输掉，50%的机会赢，如果你生活在这些假设中，你将在几年内死去。如果你真的想解决这个问题，唯一的方法就是:成功，去确定对方是不是真的爱你，如果不是你输了，如果是，你赢了。
要变得更好是你现在需要做的。一段关系，无论结果如何，一段时间，不管它们是有价值，你学到了什么，我认为所有的治疗都不如真正的好，真正的让自己去变好，来的实在。
我们的烦恼，是不放弃，太执着于一个遥远的人，一个枯萎的爱，一个尘埃。其实，真正能放下的那一刻，就是从心底里接受一件事。你只有真正找到你想要的，你才能放下你得不到的。
说句实话朋友，谁心里没有那么几个人，说真的是忘不了，但是也没有那么在意了，毕竟很多事情真的是强求不来的，不是吗，把那个人留在记忆了把。