调整自己的心态,并让生活节奏稍微忙碌一点。
拥有好心态就是拥有好心情,而好心情对身体的影响是很大的,能起到至关重要的积极作用。古往今来,调整心态的方法有很多,我认为最有用的莫过于拓宽自己的兴趣爱好,当你积极投入一件事物时就没有心思胡思乱想了。
比方说,同样是官场被贬的人,有的人终身郁郁寡志,自暴自弃,而有的人就能充分利用退休时间,做自己想做的事,以脚丈量世界,看书写字,养鸟钓鱼。当你的兴趣越广泛,便会觉得每一天都是崭新的,生活充满了美好。
小编在这里推荐一些兴趣爱好:
1.练字。当代很少有人写一手好字,练字亦可调养生息,平心静气。推荐从临摹贴子开始,而并非描红,描红很难细细字体之中的结构,临帖楷体可以从《灵飞经》入门,再到宋徽宗的瘦金体。当你写得一手好字,别人也会高看三分。
2.射箭。一天不能光待在家中,也要适当往外运动运动,射箭便是很好的户外活动。它不像高尔夫那样高大上,如今的射箭馆在大商场很常见,也有在户外的一些射箭场。去体验一下拉弓开弓出箭中的乐趣所在吧!当你看到命中十环心情也会为之一振!
3.爬山。去放空一切爬山吧!去体验古人说的“会当凌绝顶,一览众山小”的豪情。
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小编觉得只要人的生活充实起来就不会再感到无聊,以至于控制不住的胡思乱想了,你认为呢?