第一、在劳动合同中，约定调岗、调薪、调职的弹性条款。比如：甲方(公司)可以根据工作的需要及乙方(员工)的身体情况、工作能力、工作表现，调整乙方的职位、工作岗位，并根据甲方的效益情况、乙方的工作贡献等调整乙方的工资。
第二、在企业的规章制度中，明确约定调岗调薪调职的情形，进行公示并且要求员工签字确认。
第三、制定好岗位说明书，明确岗位职责。公司只有制订了岗位说明书，明确员工的岗位职责，才能对员工进行考核，考察员工是否合格，是否符合岗位要求。如果公司没有制定岗位说明书，就无法考核员工是否符合岗位要求，是否胜任工作。公司也就无法以员工不胜任工作为由调整员工的工作岗位。
第四、做好日常考核工作。公司要有明确的考核制度和考核记录，因为调岗调薪调职的证明责任由公司承担，因此公司一定要注意日常考核。
第五、对要调岗调薪调职的员工提前就要注意考核，加强考核证据的保存。 现实中，很多公司对于员工的调岗调薪调职都是领导临时拍脑袋决定，总想今天做出决定明天就要更换员工的岗位和工资，这是很不现实的。如果确实因为员工能力有问题需要调整工作岗位，公司就要提前做好岗位考核，注意保持相关证据，一边一旦发生纠纷时，也有合情合理的理由。
首先调岗可能会说明两点问题：你的能力不足以胜任目前的工作岗位给予调岗，或者说你的工作能力比较强，现在的工作岗位已不足以让你尽情施展才华，这个时候就要端正心态不要过多的考虑调岗问题以免影响你的真正个人能力，做好目前所处岗位职能才是重中之重。
人际关系没有处理好，被领导穿了小鞋或者是被下属告黑状，领导考虑各方面需求或者是协调工作关系给予调岗。在工作当中无论是“穿小鞋”或者“告黑状”都侧面反映了自身的一点问题，这个时候调岗或者是对自身未来更好的发展埋下了伏笔。
调岗调薪相辅相成这没什么好争辩的，这点只会反应出你在公司或者领导眼中个人整体职能实力强弱。
总之不能让调岗调薪去过多的影响自身能力发挥，就算真的被“针对了”大不了换个工作环境，就是从头再来，积极适应新环境或许你会做的更好呢？