1）消除干扰。
当我竞争成为职业玩家时，我从未看过电视。曾经 我向你发誓，我不知道2004年到2008年之间有哪些热门节目，因为我减少了电视和其他无意识的干扰，为我提供了更多的时间练习游戏。消除干扰是必不可少的。
2）写下你的目标
简而言之：写下您想要完成的长期和短期目标。每天，您的任务清单都应朝着这些目标努力。如果不是，那么很容易看到您在哪里花费时间，以便可以重新调整。
3）测量
设定目标时，请弄清楚如何量化成功。它仅仅是完成项目吗？它筹集了一定数量的资金吗？有多少人看到或阅读它？设定一个可衡量的目标，对其进行跟踪，并对结果诚实。这是您成长的唯一途径。
4）养活你的大脑
你必须学习你的手艺。如果您想创办自己的公司，请阅读其他公司的信息，阅读案例研究，研究您的行业和竞争性行业。阅读成功案例以获取动力，阅读失败案例以获取观点。您阅读和学习的内容越多，您的工具箱就会越清晰。
5）与好人包围
经验法则：与您在一起最多的5个人反映了您。如果您周围充满聪明，乐于助人，对自己的工作充满热情的人，那么这些特质将使您受益匪浅。如果您是会议室中最聪明的人，应该离开。
6）运动
伟大的思想之间的共同点是运动。无论是运动，上体育馆，甚至是在公园里快步走，与自己的身体保持一致，都将帮助您度过完成出色工作所需的智力马拉松。
7）冥想
对于那些刚接触这种做法的人，我意识到这似乎是不合常规的。作为验证，我想提醒您，达芬奇，特斯拉，乔布斯等人都将冥想归功于他们的绝妙想法。每天早晨和晚上花一些时间在床上睡觉，以使您的思想安静下来，让创意浮现出来，而不是您无休止地追求它。
8）移除虎钳
这不同于消除干扰。分心的事物是电视，手机，隔壁的聚会等。恶习是我们在真正，非常想避免辛勤工作时使用的东西。通过删除它们，我们可以更加了解我们内心的阻碍。我向您保证，如果您是一个饮酒者，吸烟者，拥有了什么，然后将其取出，您会清楚地看到渴望的时刻和（毫无疑问）根本不渴望的时刻。这些渴望会带给您世界性的洞察力，以了解真正阻止您实现卓越的真正因素。
9）爱
恋爱永远是激发动力去成就伟大事情的必经之路。但是，在亲密关系之外也可以感受到爱。与在好人上度过时光类似，找到与真正相处融洽的人一起真正表达自己的方式。无论工作多小，都要花一些时间在工作周中与家人和朋友共度时光。即使是世界上最好的企业家也时不时需要拥抱。
10）摆脱垃圾
我认为，这是专注于目标的最重要部分。花时间玩！如果您是画家，则不要每天花很多时间认真地绘画。如果您是一名作家，请不要每天都花时间奴役您的小说。拿起坐在房间角落的吉他，一个下午去造一辆10美元的模型车，在壁橱里拿起那把塑料光剑，然后在后院与弟弟打架-我是说，在Tatooine上。做一些愚蠢的小事情，帮助大脑记住所有创造力都应该很有趣。不管您以多快的速度冲刺，都无法实现像太阳一样大的目标。你必须飞，我的朋友。当头上的垃圾消失时，你会飞翔，并且记得自己在做自己喜欢的事。
五个方法保持高效专注力读书学习_绝不在收藏夹吃土！