引言:刚出生的宝宝困意非常大,当他们感到困意但无法睡眠时就会哭闹,这种现象我们称为闹觉,家长该怎样应对孩子哄睡难的问题呢?
宝宝闹觉的原因及危害
刚出生的宝宝精神容易疲惫,如果家长没有及时的哄孩子睡觉他就会感到困意。家长不注意孩子平时的休息或者在孩子哭闹时,不及时的哄他入睡,身体堆积的疲惫就会影响到孩子的情绪,使孩子哭闹不停。无法得到充足睡眠的宝宝,情绪会变得非常差。身体还会自我调节逐渐开始适应不睡觉,长此以往宝宝会出现想睡睡不着的情况。孩子的睡眠质量不好,睡觉容易惊醒也会闹觉。
怎样解决宝宝闹觉
家长可以在婴儿睡觉的地方铺上柔软的被子,给孩子创造一个舒适的睡眠环境,也不要随便变换孩子睡觉的地方,同一个地方孩子适应之后会有熟悉感,这种熟悉感会让孩子觉得安心有助于孩子入睡。家长还要给孩子营造一个安静的睡眠环境,避免在孩子睡觉期间产生噪音让孩子惊醒。有些家长说话喜欢大嗓门,脾气上来直接开始大喊大叫,这很容易吵到正在睡觉的宝宝,让熟睡的小孩惊醒。睡觉经常被吵醒的宝宝会觉得心情非常烦躁,会产生起床气。
宝宝睡眠质量的重要性
宝宝早期都是利用睡觉时间发育的,睡眠质量好才会让宝宝健康的成长,所以家长需要及时解决孩子闹觉的问题。宝宝睡觉的时候,人体会分泌出可以加速骨骼生长的激素,这种激素可以帮助宝宝长高。通过睡觉让宝宝的每个身体器官都得到充分的休息,可以缓解身体上的疲惫感。只有充足的睡眠才能让宝宝放松精神,醒来之后感到身心舒畅活力四射。