免疫力低下，老是感冒怎么办？

如题所述

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推荐答案 2020-08-19

1、体育运动：每天坚持一小时的有氧运动，是增强身体抗病能力的主要措施，可以改善心肺的功能、减少感冒。2、饮食调理：不要吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜的水果，适量的吃鱼肉、鸡肉，适量的吃坚果。3、可以考虑服用转基因子口服液、胸腺肽肠溶片等，调节免疫功能。

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第1个回答 2020-08-19

多喝点增强免疫力的，比如维生素C，维生素E。什么的。我妈妈也是经常感冒，免疫力低，她从去年就喝维生素C和e。效果挺好，现在不会到了感冒的高峰期，被就传染。具体的你可以去药店问问看。本回答被网友采纳

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