年纪轻轻未老先衰回事？体质差营养吸收不良，记忆理解思考分辨表达等能力下降什么原因？如何改变？

Question

如题所述

Answer 1

建议去医院做个认知检查，看看到底记忆理解表达能力差到哪一步，然后做个头部磁共振及相应检查，这样基本的评估报告就出来了。如果检查没问题那就放心过好每一天。我昨天刚做过，一切良好，啥事没有。

Answer 2

记忆就是过去的经验在人脑中的反映。人的大脑感知过的事物，思考过的问题和理论，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都是记忆的内容。记忆是一个复杂的心理过程，它包括识记、保持、回忆三个基本环节，而不是单一的“背”。这三个环节是互相联系，不可分割的。识记和保持是回忆的前提、基础，回忆又是识记和保持的结果，并能够加强识记和保持。记忆的形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的东西并不是一成不变的，会产生遗忘现象。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。