第1个回答 2019-12-06
很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。
临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。
不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
温馨提示:预防宫寒有方法
子宫需要常温暖
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。
还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
第2个回答 2019-12-21
宫寒的原因可能是个人体质，每个人的体质不同，有的人先天就是虚寒体质；另外跟平时的生活习惯不当引起的有关，平时经常吃凉性的食物，比如吃刚从冰箱里拿出来的水果、喝冷饮、吃雪糕尤其是在月经期，长时间会引起宫寒；还有在月经期吃西瓜、甜瓜、梨等水果也会引起宫寒；如果淋雨后不及时更换衣服，经常洗凉水澡，还有流产后或者产后不注意保暖，这都会引起这种情况。如果经常宫寒会引起经期腹痛，还会影响生育，所以出现宫寒的症状需要及时去医院进行治疗，可以在医生指导下合理服用暖宫丸，同时建议适当锻炼身体，注意饮食调理，建议在月经期多喝红糖水。
第3个回答 2019-12-06
一般情况下，所谓的宫寒其实和个人不爱劳动，不爱运动或者是缺乏运动有关，因为缺乏运动心脏和肺的功能就较差，气血循环就不够好。但是呢，日常说的宫冷不孕往往是指的排卵上有问题。然后因为血液循环不够好，子宫内膜得不到足够的滋养。
第4个回答 2020-07-29
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗.