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人体内的细胞大部分为终末分化细胞，不具有再分裂的能力，最终会衰老、死亡；但同时机体也保留了一部分未分化的原始细胞，即干细胞。干细胞在特定条件下产生新的干细胞，或者分化形成新的功能细胞，从而使组织和器官保持生长和衰退的动态平衡，当衰退的进程大于再生长的能力时表现为衰老。
干细胞在体内的持久性使它们容易受到老化相关毒性代谢物的累积损伤，许多组织中的干细胞随着年龄的增长而发生深刻的变化，最终发生细胞死亡、衰老或再生功能的丧失，表现为衰老机体对组织损伤的迟钝反应、增殖活性的失调、细胞更新和组织再生功能的下降。如果增加体内年轻干细胞的数量那么组织衰老的进程将被延缓甚至阻断
02 内源干细胞抗衰
有研究证实：向衰老机体中注入年轻机体的血液、限制热量或延长寿命的药物，也可在一定程度上能够增强衰老机体的干细胞功能，使衰老机体呈现更年轻的细胞状态。一方面此方法需要充足且高质量的内源干细胞，但衰老的机体很难达到标准；其次正如受损DNA的修复需要识别主要调节基因、细胞的自体吞噬须选择性可控等，由于机制和实现手段的复杂性，目前通过内源性干细胞的干预实现抗衰老效应还有很长的路要走。
干细胞抗衰老的另一个方向——使用外源干细胞纠正机体老化问题则研究较为广泛、应用较为成熟
03 外源干细胞抗衰
目前大量研究几种抗衰老干细胞发现：存在于机体整个生命过程中的干细胞具有抗氧化、抗皱、促进伤口愈合等功能。实验证实：真皮多能干细胞（Dermal multipotent stem cells，DMSCs）通过提高I型胶原蛋白水平、增加皮肤厚度防止皮肤老化，并可与真皮干细胞（Dermal stem cells，DSCs）共同作用增加皮肤前体细胞的数量及表皮再生能力。
所以利用外源干细胞抗衰更加容易实现，理由如下：①作用机理简单可控：目前有静脉输注、局部移植（填充）两种移植方式；②移植数量可控；③作用效果明显。
外源性干细胞抗衰的效果
以上综合讲述了干细胞抗衰老的机制，干细胞对人体的作用是整体改善身体机能，改善亚健康状态，延缓衰老。同时，对于男性女性生理学差别，可针对局部身体状况进行干预。
1 整体提升身体机能
外源干细胞经静脉进入机体后，随血液运输到多个身体部位，整体提高机体代谢能力，改善亚健康状态。另一方面，衰老导致免疫细胞减少，活性降低，抗病能力下降，因而容易发生肿瘤和其它疾病，外源性干细胞植入后可以分泌多种有效成份，调节机体免疫系统。
2针对女性抗衰
美容养颜、增强皮肤弹性、防止皱纹产生；改善女性经期问题；推迟女性更年期，改善更年期综合症，延缓衰老；促进乳房发育，令松弛下垂的乳房恢复。
3 针对男性抗衰
提高体力、精力，提高人体整体机能；加快思维反应能力；改善性功能；改善前列腺问题；消除肥胖与啤酒肚。
4疾病治疗
利用干细胞增殖、多向分化等能力再生新的组织器官以代替损伤和衰亡的组织，从根本上达到治疗疾病的目的，同时延缓了机体衰老的速度。目前干细胞治疗涉及的领域包括：免疫系统疾病、神经系统疾病、炎症类疾病、组织再生等。
一般来说抗衰老的营养素有：维生素C、维生素E、类胡萝卜素、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、谷胱甘肽、牛磺酸、褪黑素、原花青素OPC、白藜芦醇、虾青素。
拓展资料：
抗氧三剑客：维生素C、维生素E、类胡萝卜素。
之所以把这三种列在最前面，因为这是人体最重要、相对容易获取、并且又能够促进其他抗氧化物质重新还原再次利用的营养素。
维生素C是人体必须的水溶性抗氧化剂，橙子、西红柿、草莓等含量丰富。维生素E是人体必须的脂溶性抗氧化剂，核桃、大豆、花生、芝麻等含量丰富。类胡萝卜素，人体必须的强抗氧化剂，同时能在人体内合成维生素A，含量丰富的有胡萝卜、西红柿、玉米及各种黄色、橙色、红色、绿色等蔬菜水果。维生素C、维生素E及类胡萝卜素相互协同合作发挥抗氧化作用，延缓衰老。
大豆异黄酮与大豆卵磷脂。
大豆中拥有多种神奇物质，主要有大豆异黄酮和卵磷脂。异黄酮大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。卵磷脂是一种功能全面的营养素，对于预防和改善心脑血管疾病、美化肌肤，有重要的作用。尤其对于女性，练习吃各种豆豆，应该是个比较不错的改变。
谷胱甘肽：可以反复使用的线粒体抗氧化剂！
谷胱甘肽是一种由三个氨基酸组成的小分子肽，它作为体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂，可以快速与自由基结合从而把机体内有害的物质转化为无害的物质，排泄出体外。
谷胱甘肽可以说是细胞内甚至线粒体内最重要的抗氧化剂，它们不断与自由基结合，清除掉自由基伤害自身被氧化，又能够在维生素C的作用下，重新还原成有抗氧化作用的新的谷胱甘肽。这种具有还原特性的、可以反复使用的抗氧化剂，是身体的宝贵财富。谷胱甘肽和维生素C都可以进入血脑屏障，从而协助预防老年痴呆症、帕金森症、视黄斑变性等疾病的发生发展。樱桃、小西红柿等食物中含有。
牛磺酸与褪黑素。
牛磺酸是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，它在神经信号传递、视觉回复、改善血脂和心脑血管功能以及内分泌调节分泌都有明显作用。
机体可以从膳食中摄取或自身合成牛磺酸，动物性食品是膳食牛磺酸的主要来源，尤其是海生动物。体内合成是从含硫氨基酸（半胱氨酸、甲硫氨酸等）经一系列酶促反应转化而来，但自身合成能力较低。
褪黑色素可以改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长。褪黑素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。褪黑素不容易通过食物获取，但是足量的维生素C有一定的刺激褪黑素分泌的作用；晚上早一点睡觉，减少光线对睡眠的影响，也可以帮助身体多分泌一些。
原花青素OPC、白藜芦醇、虾青素。
原花青素(葡萄籽提取物)是一种新型高效抗氧化剂，强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全。于是很多人觉得喝葡萄酒可以减缓衰老，其实依靠葡萄酒里面的原花青素远远不够。
自然界里富含原花青素最多的植物是我国青海柴达木的黑枸杞，买来打碎加到各种饮料和食物中，或许是个好主意。
已知目前最强效的抗氧化物质是白藜芦醇和虾青素，抗氧化能力均超过VE的1000倍（白藜芦醇的数据据传造假），不过虾青素和白藜芦醇的提取技术都没有突破，目前推向市场的产品有效含量普遍都偏低。
你吃的花生、桑葚，葡萄里面含有白藜芦醇，吃的虾、蟹、鱼和藻类里含有虾青素，喜欢小龙虾的朋友，可以开心一下了，虽然含量不够高。