童年阴影怎样做才能克服呢？

Question

如题所述

Answer 1

克服童年阴影最好的办法就是多回忆。

童年阴影之所以让人害怕，主要是因为模糊而自我感觉抗拒不肯去面对。

克服童年阴影最好的方式就是不断去回忆，去记得那件事；过程是难受且充满挑战的，但是过一段时间后会发现习惯了那些回忆后再也没有恐惧的心理，仿佛成为了人生里面普通的一段回忆。因为自己回忆得麻木了就不可怕了。

Answer 2

想要克服自己的童年阴影其实也并不难，以下几种解决方法相信会对你有所帮助：

1、遇到这样的情况我们一定要认真面对，相信只有真诚面对之后才能够彻底克服心理阴影，要是每次不面对的话，那么阴影总会存在心中。

2、帮自己的心里变得更加强大，尝试改变自己的性格，让自己变得更加活泼开朗这样对心理状况也会有很大帮助。

Answer 3

战胜阴影最好的办法就是不管不顾的去勇敢面对，很多时候我们的恐惧都来自于内心，你不是做不到，而是你害怕你做不到。

自己在小的时候和小伙伴玩的时候掉到过河里，差一点出事。从那以后就特别害怕去河边。这样的状态几乎是伴随了我一整个童年，长大后在朋友的鼓励下我开始尝试去接触游泳池这样的环境，就是逼迫自己去打破那道心理防线就好了。

Answer 4

要摆脱童年阴影，需要知道你的童年阴影是什么，然后以爱的能量融化阴影，因为阴影只不过是未被处理好的情绪，是一个被隐藏已久的能量，被收藏在内在的某个黑暗角落，并不断影响着你的思想和行为，只要发现它、理解它、接纳它，就等于向黑房引入阳光一样，让理解之光照亮了了那个角落，黑暗便会自然消失，不会再对你的人生造成影响。

Answer 5

最好的方式就是多尝试面对童年阴影。

自己小时候因为掉到河里过，长大后一直特别怕水，但是自己初中还有游泳课······

刚开始自己进游泳馆都很抗拒，后来在老师的带领下，开始在游泳池旁边看着。

经常看着童年的阴影，这种阴影就会慢慢淡去。

大约旁观了半个月左右，自己就可以下水学习了~