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    • 是不是开始发育了，还能长高吗

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    推荐答案   2016-12-11
    开始发育不影响长高的，促进身体长高需要注意以下几个方面：
    （1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
    （2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
    （3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
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    其他回答
    第1个回答  2016-12-11
    能
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