腰果 花生 红豆 小米 大米一起吃会上火

腰果 花生 红豆 小米 大米一起吃会上火

花生和腰果性热,一般腰果吃多了是会上火的,坚果炒货吃多了会口腔溃疡,还会影响消化。注意适量的吃,不能一次性吃太多,少量的吃,可以补充大脑,开发智力
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