减肥期间.晚上吃米饭吃炒青菜.会不会长胖

Question

如题所述

Answer 1

控制住量，炒的时候不要放太多的油盐一般不会

Answer 2

所以,少量米饭和一小碟炒青菜是不会太增肥的

Answer 3

问题分析：你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。 意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。