参加学校“走步”比赛后的感受

Question

如题所述

Answer 1

2017年5月18日，天气晴朗，是济南入夏以来最热的一天，温度达到了35度。在学校工会的组织下，下午的3:15分在学校西操场如期举办了全校教工“走步”比赛。在天气较炎热的情况下，大家都没有怨言，热情度极高，提前到操场集合，积极参与比赛。整个比赛过程圆满顺利。

小编在这里谈一点个人感受：

比赛前，当小编到达集合地点，知道要顶着好大的太阳走2800米时，心里就开始打鼓，怀疑自己能不能坚持下来，就滋生了“先走走看，如果坚持不了，就放弃”的理念。比赛正式开始后，走了一阵感觉心理的承受力还可以，就一直坚持、坚持，中途虽然有同事放弃，但是没受到影响，最终坚持到底，没有产生任何身体的不适。比赛结束虽然没拿到成绩，但是对自己的表现还是很满意的。通过此次比赛，既锻炼了身体，又借此机会挑战了自身的承受力、耐受力，运用心理学技术进行自我心理的调适又提升了一步。

心理感受：个人在做某件事情之前要有计划，制定目标，不能盲目跟风、蛮干。有时候“安于现状”不代表就是“不思进取”，只是说个人能力等方面暂时达不到，需要等待合适的时机。另外，可以把一个大目标分解成一个个的小目标，根据自身情况，逐一去实现。这样，既能体验到成功的喜悦，又提升了自信力。