第2个回答 2020-03-12
终于找到能回答的问题了。先声明下自己的情况。
神经衰弱多年，有抑郁倾向。当然还没到想自杀这么严重。状态基本为这样：白天的事一团糟，提不起精神，注意力不能集中，以前很容易的事现在很难坚持。看个书都看不进去。工作丢三落四，人家说句话也要理解老半天。凡事都会往坏处想。生活充满负能量。
晚上睡不着，失眠，会想的特别多，天马行空的想，想白天发生的事，想白天说过的话。一边告诉自己要有条不紊，把每件事都处理的完美，一边安慰自己是个病人需要慢慢调理，越来越纠结，越陷入无边深渊。
心慌，出汗。怕得病。
有时谁都不想理。
对什么事都没兴趣了。游戏也不打了，电影也不看了。闲着没事就发呆玩。
看个病医生会告诉你，要好好休息，可天天失眠能你妹休息好吗。
家里人不理解，认为你这不是无病呻吟吗，各种检测都做了，没毛病还添乱。
焦虑，焦虑，焦虑。