和朋友见面前会紧张焦虑是怎样的心理？

Question

如题所述

Answer 1

人总是会有这种感觉，一个假期过后，发现自己有点不敢见自己的朋友。或者是和好久不见的老朋友要去约会，自己会感到一丝恐慌，害怕自己不够好。

害怕朋友看到我的样子，不管自己现在是过得好与坏，都会有一种见面恐惧症，这个都是很正常的感情，不需要担心的，人和人之间会有一种距离感也会有一种亲近感。

环节焦虑的方法：

1、首先我们可以提高自己的自信，这个治愈焦虑症的一个必要前提，减少自卑，相信自己，每提高一点自信就会减少一点焦虑。

2、自我放松也是非常重要的一个环节，在放松的状态下去想任何事情都会变得没有那么紧张，一切都会是顺其自然。

Answer 2

人总是会有这种感觉，一个假期过后，发现自己有点不敢见自己的朋友。或者是和好久不见的老朋友要去约会，自己会感到一丝恐慌，害怕自己不够好，害怕朋友看到我的样子，不管自己现在是过得好与坏，都会有一种见面恐惧症，这个都是很正常的感情，不需要担心的，人和人之间会有一种距离感也会有一种亲近感。

Answer 3

一段时间自己过得特别不好，害怕朋友嘲笑自己，所以就会变得自卑，不敢和朋友见面，会有一种比较的感觉，这种心理其实对自己是有一定伤害的，因为那是自我怀疑，自我否定，会造成一定的消极影响！

Answer 4

在路上碰到朋友不敢打招呼，假装没看见，碰到老同学用东西把脸遮住，碰到老师绕道而行，不敢参加同学聚会，不敢参加班级活动。不知道你们有没有这种心理，我也不想这样，我其实很痛苦。这种感觉是不需要担心的，人到了一定的程度就会有这种正常的感觉，和朋友见面其实还是一件比较激动的，这种心理的形成是由激动和害怕造成得！

Answer 5

我想不敢和朋友见面的多半心理是对自己的现状没有令自己满意的原因吧。“近乡情更怯，不敢问来人”，回到故乡见到自己曾经的朋友都事业有成，风生水起，回看自己，青春不再，昔日没有自己优秀的人现在却超过了自己。这种情况下，很多人都不愿意见朋友。有人的地方就有比较，不愿意见朋友，不想将现在的自己和以前的自己做比较，确实是大多数人的选择。你走你的阳关道，我走我的独木桥，你继续你的宏伟大业，我还是继续追求我自己的梦想。处于这种心理，很多人不愿意去见朋友。