这种心态的来源主要是不自信，如果觉得认识的人越多越是无助，不如自己先安安静静做好自己的事。
首先，你觉得自己很失败，可能是因为你做事经历的很多失败，工作、生活，过多的失败让你无法正视自己，怀疑人生。要脱离这种情况，我觉得最重要的是要先做好自己的事情，从一次次小小的成功中取得成就感，然后，慢慢培养自信，这些事情都要慢慢的变化，不可能一下子就获得自信。
其次，认识的人越多越觉得孤独，自己都处在一种对自己很不满意的状态，又如何开心得起来的？可能不知道自己想做什么吧，看见周围人都在忙于拓展自己的圈子，自己也跟着去广交朋友，但是这样好像并不适合自己，最后自己的事情也做不好，觉得自己交的那么多朋友也没有意义，就更加怀疑自己的能力，甚至觉得自己失败。很多时候，进入一个不熟悉的环境会很想找到一个引路人，看见周围的人在带领下走上正途，自己也去尝试，可有的人根本不适合这样，认识的人越多越是不知所措。
想要脱离这种局面，首先从自己开始改变。想想究竟是什么让自己觉得失败，自己究竟在意什么。如果是工作，把心思放在工作上，认真负责一些，我相信一段时间之后情况定会有所好转。如果是其他也一样，首先要知道自己在意什么。然后，一颗心放在上面，主要是认真，慢慢地，一切都会改变，随后，自己的心态也会发生变化！
总觉得自己很无助没有办法去找到一个人去说自己的哭自己的累其实真的是一件很辛苦的一个事情。有时候我们会因为孤独所以就是想要去认识很多的朋友，这样做的目的其实是为了更好的让自己觉得自己在一个比较欢乐的地方然后让自己感觉自己现在就是忙的不像话。给自己一个很热闹的假象。当然了这样的时刻过去后，到朋友们都不在身边了你还是会觉得孤独。你的孤独不是说你没有朋友。而是因为你现在的这个状态有心事。你有些事情可能不愿意和朋友诉说所以你看见朋友们在一起说说笑笑的但是你自己的心事也不能说出来让大家帮你。这个时候就是会感觉到孤单。
其实很简单你要是想要让自己觉得自己没有那么的孤单无助。最好的办法就是你自己改变自己。我觉得你最大的毛病应该是遇到了自己以前从来没有遇到过的一个心烦的事情。这件事情你又不好意思找朋友们去诉说你的苦，所以也就慢慢的不知道自己应该怎么办了。事情不大。我觉得你应该给你自己一点安慰。身边朋友那么多肯定有几个是最好的朋友。你只要找个合适的时间把你的心事可以说的部分给大家说一下。倾诉一下你的苦。说出来你就会觉得好一点。
孤独感这样的事情还是要自己一点点的走出来。不是说朋友越多你就会不孤单了。这是一个错误的想法。真正的想要让你自己觉得自己不孤单还是需要你自己去努力的改变自己的心态。是你的心态。把你的心放宽。没有什么事情是过不去的了。只要你用心。总有一个时刻你会突然想通了。自己也就不会觉得自己孤单了。