一天吃几个苹果较好？

Question

如题所述

Answer 1

饭后30分钟以后,或者吃饭前一小时,吃3个(次).
饭后30分钟以后,只一个
水果早上吃是金，晚上吃是银。
中午和晚间的饭后各一个。
餐后30分钟吃较好,一天不能超过2个.苹果含糖高,容易长胖.
吃饭前后30分钟都可以.
俗话说：慢吃苹果快吃糖。
说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。
所以睡前吃一个苹果效果最好。
至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。

Answer 2

一天吃一个比较好，不是有句话说：一天一个苹果，不用看医生。饭前饭后2小时左右比较好。也是最容易吸收时候。早上10点左右的时候吃最好。晚上九点以后不能吃。