不吃早餐真的会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

由于不吃早餐，短时间大量进食会造成体内的能量大量储存，时间久了也会造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成。

Answer 2

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 3

不会变瘦，反而会变胖。因为早餐处于睌餐和午餐的交替时间，睌上代谢身体十分需要能量，因而产生饥饿的感觉。中午因为胃太饿，所以食量会比平常更大。从而暴饮暴食，不但不会变瘦，反而会变胖。o(*^▽^*)o

Answer 4

瘦不是节省早餐而达到的，早餐提供大脑必需的蛋白质以及所需的能量，不吃早餐只会让人身体机能越来越差，减肥效果并不明显，可以晚餐吃一些清淡的并且做适量运动，才是最佳的减肥手段。

Answer 5

不吃早餐身体会出状况，身边有好多例子，我朋友早上不吃，中午饿得厉害开始暴饮暴食，开始是胃溃疡，后来是胃糜烂，疼起来真受不了，做了手术，吃饭还是要有规律的，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，我以前因为不吃早饭得了胆结石，疼的无奈，这么年轻就把胆切掉了，东西吃不对老跑厕所，减肥的话，建议晚饭可以不吃或少吃点。