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脖子僵硬疼痛怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-05-19
脖子僵硬疼痛是颈椎病的一个常见表现,颈椎病可以表现为长时间低头或者长时间面对电脑、玩手机等动作后脖子僵硬疼痛。
如果出现这种情况,首先建议到医院进行影像学检查,明确颈椎脊髓、神经根有无受压,脊椎骨质有无异常改变。
早期可以保守治疗,避免长时间低头或者长时间固定姿势,定期活动颈椎,不要突然转头。可以适当做手法按摩、理疗等治疗,绝大部分可以逐步缓解。但如果出现了四肢麻木,疼痛,行走不稳,则一定要到医院专科处理,以防疾病加重。
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其他回答
第1个回答 2020-05-19
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第2个回答 2020-05-22
颈部僵硬,应考虑是颈部肌腱损伤状态。这和长期坐姿不当,外伤等引起的有关,应考虑局部检查,损伤的肌腱会发硬,有压痛。可以做按摩,牵引等调节。平时注意坐姿,适当运动。避免久坐。
第3个回答 2020-05-19
如果不伴百有手臂麻木、头痛头晕的话,多半是由于长时间处于低头姿势 (如伏案工度作、打牌、做家务、十字绣、织毛衣、上网等活动)版引起的肌肉疲劳,继而出现肌张力过高。最简单的处理方式就是尽量减少上述活动,适量仰头休息,配合热权敷。
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第4个回答 2021-04-05
一觉醒来,落枕了怎么办?学会4个小方法,快速帮你赶走疼痛!
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