1、生命的仪式感
在生日上，看到蛋糕、蜡烛以及周围朋友亲人的祝福等等时，和平常的每一天都是这么的不同。而我们在等待的期间，即使知道那天的到来，也会在等待中充满了对未来的期待，可以在这期间让自己做好心理准备，去迎接这一天的到来。
生命是需要仪式感的。如果把生命比作是一条路，那生日就是道路上的里程碑，记载着走过来多远的路，也让在远处看到里程碑时，对远方充满期待。
2、激发效应
认知心理学认为，当人们在接触到特定刺激的时候，会对其他刺激物产生相应的变化。当我们在平时看到蛋糕时，并不会对这个蛋糕产生食物以外的特殊感觉。而在生日当天，我们看到蛋糕时，此时的蛋糕对我们来说就不仅仅是食物了。
3、人们需要归属感
生日并不需要太多人来为我们祝福。和我们关系并不密切的人，也没必要参加生日会。所以在生日中，也希望通过这种方式来找到属于自己的归属，从参加的人中看到自己并不孤单。所以，可以在生日的过程中，发现自己信任的人，找到属于我们的小空间
过生日的好处
当生日的时候，看看自己从出生到现在走了多远的路。通过日期计算的方式，看到原来已经走过来这么多天。从数字中感受到自己生命的长度。
通过回顾复盘的方式，看到自己努力的痕迹，看到自己的成长。想起那次和朋友爬山，第一次出远门，第一次找工作……，从回忆中感受到自己生命的厚度。
生日时专属于自己的特殊的日子。会对这一天充满期待，会因为生日中会发生的祝福和礼物等，感受到喜悦，从而影响对生活的态度。而通过记录提醒等方式，也可以强化感受，感受生日带给的成长和快乐。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2018-04-06
我谈一下自己看法： 1、过生日的目的要明确。我认为：一是、人生是漫长的，要经过许多阶段和磨难。过生日就是又过了一年。庆祝自己又长了一岁，又顺利度过一年。总结过去一年的酸甜苦辣，规划下一年的计划。二是借机会朋友，增进交流、了解。感谢他们过去的帮助，希望他们继续支持自己。三是放松自己，有利健康。 2、如果为了一是目的。可以选择安静、优雅环境，自己过。 3、如果为了二是目的。可以选择请几个知心朋友、同事、同学、或是来往多的朋友。热闹一些过。 4、如果为了二是目的。可以选择，自己过；或者请几个知心朋友、同事、同学、或是来往多的朋友。去跳舞、郊游、唱歌等等。 5、蛋糕、蜡烛、喝酒、糖果等，只是一些道具，量自己能力去办。 你说呢？本回答被网友采纳
第2个回答 2013-11-20
真的好可怜，生日都没人陪，其实生日是最有意义的日子，当多少年前的今天，你妈妈历经生死才把你带到这个世界，你没想过回家陪妈妈吗？如果不能回家，就了妈妈做点有意义的事吧本回答被网友采纳
第3个回答 2019-07-15
过生日是最傻的行为，难道庆祝自己离死又进一步？30多年来我从来不过生日，等70岁以后再过，庆祝自己还没死。
第4个回答 2021-07-07
我是从不过的除非父母强行
主动过的人不是二 就是在庆祝分娩的痛 曹
其实主要是GDP需要二的人贡献本回答被网友采纳
主动过的人不是二 就是在庆祝分娩的痛 曹
其实主要是GDP需要二的人贡献本回答被网友采纳
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