一般来说，因为冬天寒冷干燥，人体表皮水分流失较多，加上皮脂腺和汗腺分泌减少，皮脂膜明显变薄，洗澡过频、用沐浴露肥皂等清洁产品，会洗掉皮肤表层的大部分油脂，伤害角质层，破坏正常的皮肤结构，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，变得干燥。
除此之外，冬季洗澡还要注意：
1、不宜饱食或空腹洗澡：在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。
2、不宜时间过长：盆浴20分钟，淋浴5分钟左右即可，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。
3、不宜水温过高：水温过高，皮肤表面的油脂容易被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。
4、不宜用香皂：尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后应在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。
扩展资料：
以下三种情况不能立即洗澡：
1、脑力劳动后
在日常生活中，很多人在“头脑风暴”后都很喜欢洗澡“醒神”，但因为脑力劳动时，大脑高速运转，对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移。
而在洗澡过程中，体表对血液的需求量大，这很可能会立刻造成大脑供血量迅速降低，引起供血量不足导致晕厥。
2、喝酒后
人在酒后洗澡容易造成晕厥，在酒精刺激下，血管会轻度扩张，扩张结果就是血压降低。而在这种情况下洗澡，血液往体表转移时可能会让血压降低更明显，血压降低则表明血流供应可能无法满足体温改变，此时晕厥是很容易发生的。
3、饭后
吃饱饭之后是不能立刻洗澡，否则会影响消化。饱餐时为了加强胃肠的蠕动促进消化吸收，对血液量要求较大，但洗澡时血液会向体表皮肤转移，那么胃肠的供血量就会减少影响消化，久而久之就可能会引起胃肠道问题。
参考资料来源：人民网-女孩天天洗澡长“鱼鳞” 冬天洗澡有讲究
参考资料来源：人民网-冬季洗澡五“不宜”：不宜饱食或空腹 不宜太勤
本回答被网友采纳许多人的皮肤在冬天变得发痒，难以忍受。尤其是洗澡后，当皮肤干燥时，会有很多皮屑。一旦被刮伤，许多皮屑就会飞出来，这对老年人来说更为严重。因为冬天天气干燥，很多人都会有这种情况，经常洗澡会导致皮肤水分流失更快。为什么说冬天我们不能经常洗澡？接下来，让我们看看它。
那是因为冬天，当温度相对较低时，皮脂腺分泌的皮脂量会非常少，这不会达到很好的保护效果。此时，这种保护膜也很容易受到损伤，细菌会趁机入侵，容易引起皮炎。最重要的是，它不能再更好地锁住水分，皮肤会变得干燥和脱皮，这就是为什么许多人一到冬天就出现腿部及全身脱皮掉皮屑。
如果你在冬天的这个时候经常洗澡，你会洗掉所有残留的皮脂。这种情况会变得更严重，皮肤会变得干燥发痒。因此，如果你冬天洗澡太频繁，你会洗掉皮肤分泌的这层油。皮肤分泌的这层油可以保护皮肤。如果油被洗掉，皮肤会变得更加干燥，甚至开裂。
冬天，如果这个地区的温度不高，青少年一周洗两次澡，而老年人一周只需要洗一次澡。洗澡时，水温不应太高，因为如果水太热，就会导致身体毛细血管扩张，尤其是患有高血压和心脑病的人洗澡时必须注意，甚至可能导致低血压休克。因此，最好将水温控制在40度左右，不得过高。
洗澡时间不应该太长，因为热水会刺激人体皮肤。如果洗澡时间太长，皮肤会受到更多伤害。因此，专家建议沐浴时间应控制在20分钟左右，特别是对于患有心血管疾病的人，沐浴时间应更短，以避免诱发心脑血管疾病。
因此，如果你洗澡洗太勤的话这不是清洁的问题，而是温度及皮肤特质的问题。