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每天吃几根香蕉最好?
如题所述
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每人
一天
可以
吃多少
只
香蕉
答:
吃香蕉一般一天最多吃三四根
,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。有些中医认为香蕉是对...
一天最
多
吃多少香蕉
答:
吃香蕉一般一天最多吃三四根
,通常吃两根为宜,小米蕉可以加倍。空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。吃香蕉最简单的方法是直接吃,如...
孕妇
吃香蕉
的好处和注意事项
答:
孕妇可以
吃香蕉
。营养学家认为,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女
最好每天
能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护...
每人
一天
可以
吃多少
只
香蕉
答:
一天最多吃
三四根
香蕉,但一天吃1或2根香蕉对健康保健是最好的。吃香蕉减肥时,每天吃6-7根,可以饿了就吃,也可以按照三餐时间来吃,不宜再多了。香蕉作为水果的一种,虽然营养丰富,热量适中,吃了有改善便秘,排毒...
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