高油酸花生油的优缺点

Question

如题所述

Answer 1

高油酸花生油的优点：高油酸花生油能够补充油酸，这有助于降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平，并保持高密度脂蛋白的稳定。
高油酸花生油的缺点：高油酸花生油是一种高热量的油脂类食物，会导致体内摄入的热量过多，转化成脂肪堆积在体内，进而会诱发肥胖。进而会增加胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。