怀孕喝牛奶的好处

Question

如题所述

Answer 1

怀孕每天喝牛奶好。怀孕以后适量喝牛奶，有利于补充营养，有利于补钙，对宝宝发育有利。
🥛营养丰富
女性在怀孕以后，需要的营养成分增加，适量喝牛奶，有利于补充各种营养。牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪和钙、锌等各种微量元素。
🍼适量喝牛奶
孕妇喝牛奶要适量，如果喝过多牛奶，有可能会影响主食的摄入，不利于全面补充营养。
🚫不适合喝牛奶
有的孕妇可能会有乳糖酸缺乏、或者是缺铁性贫血、消化道溃疡等疾病，尽量少喝牛奶。
🐄选择新鲜牛奶
孕妇喝牛奶，要选择新鲜牛奶，不要喝含有添加剂的牛奶。