常常吃不好，睡不好，玩不好都可能产生便秘的现象，但是如果次数多，那么就要做相关的检查进一步来确诊。
第一个方面：饮食不合理引起的便秘，大孩子需多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有的纤维素可刺激肠胃的蠕动，可以多吃香蕉、梨或者是苹果，也要适当的增加谷类食物，多观察一段时间，不要太急于使用药物治疗。
第二个方面：小婴儿要多补充一些水分，在喝奶的前半个小时，一定要喝一杯温白开，而且妈妈也要在哺乳期间忌辛辣食物，忌海鲜，这时候忌口是非常有用的。配方奶喂养儿考虑更换奶粉的品牌，选择添加益生元和益生菌的配方奶，如考虑牛奶蛋白过敏，需换用低敏配方奶。
第三个方面：疾病引起的便秘，大便异常，只需要治好原发病即可改善便秘的情况，如果是患有肠梗阻，巨结肠症的患者需要进行手术治疗。
如果小孩的便秘严重，那么就一定要去医院及时治疗。