理想体重(kg)计算公式是什么？

Question

如题所述

Answer 1

1. 标准体重的计算公式为：(身高cm - 100) x 0.9(kg)。
2. 对于女性，标准体重的计算公式为：(身高cm - 100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)。
3. 正常体重的范围是标准体重加减10%。
4. 超重是指体重比标准体重高出10%但低于20%。
5. 轻度肥胖是指体重比标准体重高出20%但低于30%。
6. 中度肥胖是指体重比标准体重高出30%但低于50%。
7. 重度肥胖是指体重比标准体重高出50%以上。
需要注意的是，体重受到多种因素的影响，如个体差异、时间（一天中的不同时间）、地理位置、季节、气候和自身状况等。因此，标准体重只是一个参考值，实际体重应该在一个数值范围内变动，这个范围可以被称为正常值，通常在标准体重的±10%之内。超出这一范围可以被认为是异常体重。
如果实际体重超过标准体重，但超出部分小于20%，则称为超重。如果实际体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率（F%）超过30%，则可以诊断为肥胖。中度肥胖是指体重超过标准体重的30%至50%，脂肪百分率在35%至45%之间。重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上，脂肪百分率超过45%。