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思念一个人的时候.心里难受该怎么办?
-{; 老公回学校了.心里一下子都空了. -{; 做什么都不知道了.很想他. -{; 我该做些什么才能好好的度过这漫长的半个月呢?
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推荐答案 2014-09-21
这种经历我也有过,有时候即使是一个星期都觉得自己脑子里一片空白! 你能做的就是写写日记写写信什么的,写的信不一定要寄出去,就是用笔发泄一下自己的心情而以! 也可以接触一下自己喜欢的一些事,把思念减轻一点点!看看电视连续剧,看看书,玩玩游戏也可以,就是想办法让时间过得快一点,那样你就不会那么难过了!
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思念一个人
真的好痛苦,有什么办法可以不想
???
答:
1、
努力忘掉对方
如果你觉得思念是一种痛苦的话,我觉得你完全可以努力的忘记对方,因为除了忘记对方,你没有别的选择了。2、
换一个地方重新开始
也许你换一个地方换一种心情就可以重新开始,因为不同的环境可以改变你的心情,不同的地方你会遇到不同的事物。3/63、
改变自己的思想模式
也许是你的思想模式...
想
一个人
想
的心里难受怎么办
答:
1、倾诉:当你心里难受时
,找一位亲密的朋友或家人倾诉你的感受,将心中的压抑和思念倾诉出来。这样可以缓解你的情绪,让你感觉轻松一些。2、
写日记或信件
:将你的思念和感受写下来,可以是日记,也可以是给那个人的信件。通过书写,将内心的情感表达出来,有时能帮助我们更好地面对自己的情绪。3、分散...
想
一个人难受怎么办?
答:
想一个人想的心里难受,
建议寻找一些渠道进行宣泄
。常见的宣泄方式主要指
写信倾诉
,虽然写的信件不一定寄出去,但可以有效疏解内心。其次,建议与他人语言沟通,借此
转移注意力
,也可以参加一些集体活动,缓解内心的痛苦。还可以
到户外做一些运动
,或者是听一些比较舒缓的音乐,来分散自己的注意力。在思念一个...
想
一个人
想
的心里难受怎么办
答:
倾诉,写信,分散注意力等
。1、倾诉:找一个你信任的朋友或家人,把你的感受说出来。倾诉可以帮助你缓解内心的痛苦。2、写信:把你的思念写成信,即使你不打算寄出去,写作本身也是一种释放情绪的方式。3、分散注意力:尝试做一些其他的事情,如阅读、看电影、听音乐、做运动等,以分散你的注意力。
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